营养专家：不想孩子成“侏儒”，这3种饭别给孩子吃，建议了解下

导语：随着现如今生活水平的提高，现在的家长也更注重孩子的全面发展。所以现在的孩子智商和情商都普遍高于过去的孩子，一面是接触的事物不同一面是家长的细心呵护。家中有一小，如有一宝。

但是家住“合满小区”的老章却在养孩子这方面很大意，一直采取放养大于管教的状态，老章一直主张孩子要拥有自由的灵魂。但是老章最近发现孩子老是一直闷闷不乐，回家也说不了几句话就把自己关在屋子里也不讲话，也不似以前活泼了。比较纳闷的老章好奇孩子是不是在学校发生了什么事。

老章去学校一打听才知道，原来是前些日子学校举办校运会，老章的孩子楠楠因为喜欢跳高就去报了名。但是这一举动却遭到了同学们的嘲笑，因为楠楠身材长得矮小，还有些孩子说他痴人做梦。孩子们的这些举动，伤害了楠楠的自尊心，所以变得自闭起来。老章听完心里不是滋味，他原来觉得孩子会自由生长无需太多费心，却没想到孩子在学校受到了这么大的伤害。

于是老章就把孩子带去医院，给孩子做全面检查，营养跟上了就自然会长高的。没想到检查完医生告诉老章，孩子的脾胃损害特别严重，这也是为什么会导致孩子长不高。脾胃坏掉，营养无法得到充分的吸收，就阻碍孩子的发育。听完了医生的话，老章懊恼不已。幸亏还为时不晚，可以通过保养脾胃，让孩子有更好的发育。

营养专家：不想孩子成“侏儒”，这3种饭别给孩子吃，建议了解下

1、滋补饭

并不是所有的高营养的饭菜，对孩子就一定是最好的。所有的事物只有恰到好处才能发挥它巨大的营养价值。很多家长固执的认为只要吃的丰盛，那孩子就一定不缺营养，这种想法是大错特错的。高营养的食物反而会给孩子的脾胃造成一定的负担，所以一定要注意。

2、大人饭

所谓大人饭，也就是我们所说的高盐，重油，辛辣，刺激这些食物。这种食物大人尚且不能多吃，更何况正在长身体的小孩子。这样会严重的刺激小孩子脆弱的脾胃，长期这么吃下来，肯定会影响脾胃的健康。

3、剩菜饭

现在大多数的家庭，都是上班族，有时因为赶时间给孩子吃前一天的剩饭菜。这种做法是对小孩子很大的伤害。剩饭菜中滋生的细菌我们不得而知，隔夜饭也是十分没有营养价值的。一定要少吃，对孩子的发育没有一点好处。

结语：小孩子不仅承载了一个小家的希望，也是国家的希望。小孩子的健康成长，是大家都关心的一个问题，小孩子在长身体的阶段家长一定要注意营养均衡，这样才能全面发展。建议不要熬夜，多喝水也是十分重要的两点。