贾静雯5岁女儿确诊先天弱视：关于眼睛，这3件事请带着孩子做到！

前两天刷微博的时候，看到了一则令人揪心的新闻。

贾静雯5岁的女儿咘咘在体检时被查出先天性弱视，左右眼视力相差了近600度！

印象里，咘咘拥有着一双闪闪亮亮的大眼睛，而当粉丝知道咘咘那么小就要开始戴眼镜的时候，很多人在评论区表达了自己的心疼和关心。

毕竟，谁都不想让孩子以后几十年都戴着眼镜，也不愿他们以后的生活、工作受到散光、近视、弱视等眼部状况的影响。

但其实，我国青少年儿童整体的近视发病情况已经出现了“低龄化、重度化”的趋势，儿童近视问题已经非常严重了。

国家卫健委早就公布了一组数据，2018年的时候中国青少年儿童总体近视率就已经高达53.6%了，居世界首位！

即便这样，还有相当一部分的家长对孩子的眼部问题不重视，往往等到近视找上门后，才发现已经晚了。

前段时间，就因为父母的放纵，一个年仅2岁半的孩子患上了900度的高度近视！

所以，我们千万不能有侥幸心理，应该尽早重视起孩子的近视预防问题。

尤其是这些错误的用眼习惯，一定要及时纠正！

01

不正确的用眼姿势

躺在床上玩手机，靠在沙发上看电视，趴在桌子前写作业……

长时间保持错误的用眼姿势，会让孩子双眼受到强度不等的视觉刺激，让孩子双眼的视觉发育程度产生差异，这种情况下就会很容易出现近视、弱视等眼部问题。

除此之外，长时间盯着电子屏幕也会造成眼疲劳，进一步加剧孩子的眼部疾病。

02

使用灯光不当

有些父母觉得孩子学习时的灯光越亮越好，但事实却恰恰相反，长期在强光线下看书写字，孩子的眼内肌会过度调节。

并且强光还会对视网膜产生伤害，引起视敏度的下降，甚至引起永久性的视力减退情况。

光线太暗也不行，光线不足时很容易造成孩子的视觉疲劳，最终产生近视问题。

当然，为了给孩子的视力把好关，除了平时要纠正孩子不好的用眼习惯外，下面这几个预防近视的办法也要做到。

1

多户外

研究发现，增加户外活动的时长能有效降低儿童近视的发病率。

对于眼睛还没有近视的小朋友来说，每天维持两个小时的户外活动是预防近视的最佳措施。

2

定期检查视力

对于用眼习惯不好，经常接触电子产品的孩子们来说，定期检查视力是非常有必要的一项措施。

眼科检查能帮助孩子建立健康档案，还能及早发现孩子近视、弱视等眼部问题。

3

选择一款好的台灯

对于要经常深夜写作业的孩子来讲，台灯可以说是和他们的视力息息相关了。

所以，我一直很重视台灯的挑选，毕竟一款好的台灯能减少孩子的视疲劳，给孩子的眼睛更好的呵护。

但有一点仙妈们要注意，现在市面上，并不是所有宣称具备护眼功能的台灯，都能真正起到护眼的作用，所以仙妈们在选择时，一定要擦亮眼睛！

劣质的台灯，不仅对孩子起不到护眼的作用，甚至它可能存在蓝光、频闪、亮度低、手下阴影等问题。

而蓝光和频闪不仅会损伤眼睛结构、引起视觉疲劳，还会对孩子的视觉系统产生刺激作用，孩子长时间受到蓝光和频闪的影响，很容易造成视力下降。

孩子们还小不懂，但作为家长的我们应该要知道，拥有好视力的重要性，所以趁着孩子还小，父母就该重视起来了！

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