胃不舒服的人，这三种食物尽量不要吃，或许对胃部有好处

导语：现代家庭一般只有一个或两个孩子。不仅有父母的关爱，还有爷爷奶奶和外公外婆的疼爱，可以说现在的孩子就是家中的金疙瘩。作为家中的金疙瘩身体一有个风吹草动，简直牵动人心。

小编的邻居家是一个其乐融融的家庭，家中有个5岁的小朋友，叫葱葱，平时见人就打招呼，机灵又可爱，很招邻居的喜欢。唯一不足的就是虽然已经5岁了，可个子始终瘦瘦小小的，稍不注意就会生病。因为受到最近这段时间寒冷天气的影响，他又发烧感冒了，没想到去医院检查，也发现他的脾胃很差，导致了免疫力下降。

医院一番检查并没有发现其它问题，医生仔细询问了葱葱妈妈，孩子平时的饮食习惯，经询问后才发现原来是葱葱家的饮食习惯出现了问题。作为大人也是一直没有发现，毕竟孩子想吃什么，大人也会给他买，其实大人也是很后悔的。

一、肠胃最不喜欢这几种食物，大人小孩尽量少碰，才能对胃部有好处

1、“营养”的汤水

生活条件好了，很多父母担心孩子长身体的时期，容易营养不足，认为那些大鱼大肉的汤水很有营养，尤其是补钙效果好。经常会给孩子做一些大骨头汤猪蹄汤，虽然这些汤水有营养价值，但在这些汤里有很多脂肪，孩子的脾胃功能也不如成年人强壮，如果经常喝这样汤的话，就会引起消化不良，长时间也让他们变得不爱吃饭。

2、零食

现在的零食五花八门，不只成年人喜欢，小孩子也很喜欢。有些孩子一吃起零食，连正餐都不吃了，在零食中也添加了很多的防腐剂和食品添加剂，虽然说都能吃，但毕竟小孩的身体素质不如大人强，吃多的话就会让脾胃产生失调的一面，也没有吃饭的胃口了，这样下去让孩子的身体就得不到正常的营养。

3、油炸食品

油炸食品也是孩子的最爱，虽然现在部分父母已经意识到油炸食物不能给孩子多吃，但是架不住孩子的恳求，再加上大人平时的工作很忙，没有时间和精力照顾家庭，也只能给孩子点一些炸鸡汉堡薯条，吃这些食物也是很节省时间的，那里面的含脂肪量很高，没有任何营养，孩子们吃多的话也是会消化不良。

二、脾胃一旦失调，身体就会发出以下现象

1、食欲下降

2、晚上睡觉容易惊醒，还喜欢踢被子

3、经常感冒咳嗽

4、排便不规律，经常便秘

5、有口气，舌苔很厚且白

6、鼻梁上青筋明显，嘴唇经常出现皲裂

三、想要脾胃健康，不如明天多坚持这些事情

1、坚持半个小时的运动

现在我们国家的教育部门也在大力提倡运动，可见运动对于成长期的孩子有多重要。长期运动不仅能够提高自身的免疫力，还能够让孩子骨骼发育很好，甚至在消化上也会得到改善，建议父母一定要多带着孩子经常做运动。

2、培养合理的饮食习惯

要改变家庭中一些不健康的饮食习惯，孩子没有很强的自控力，所以作为家长一定要控制孩子们的一些饮食需求，一日三餐不要总是吃那些没有营养的食物，建议多吃水果蔬菜，让孩子们多吃正餐。

3、胃病暖宝宝，建议喝养胃茶

通过养胃茶调理改善孩子的脾胃，将猴头菇、沙棘、佛手、大麦等材料制成汤水给孩子喝，没有中药的苦涩味，孩子也比较喜欢。

但是现在很多人都没有时间和精力，毕竟也做不到科学配比，那小编天就来给大家介绍一下这款养胃茶，独立包装干净卫生，并没有任何副作用，想喝的话拿出一包放到杯子里冲泡三分钟就可以了，走哪带哪方便携带。三大盒为一个疗程，只有长期喝就能看到明显的效果，为了一个良好的身体健康，这点是值得你们付出的。

结语：孩子是一张白纸，很多问题要靠父母去引导。作为一个家庭的最大希望，拥有健康的体魄是最基本的，所以也请父母们一定要抽出时间多带孩子进行运动，展开合理的规划饮食，这样不仅孩子就连大人的肠胃都会得到好的眷顾。最后别忘了每天喝上几杯养胃茶，对肠胃有更好地保护。