脾的“救星”找到了，不是“焦三仙”，娃若常吃，积食会远离

俗话说“十孩九积”，现如今，小儿积食已经成为非常普遍的现象，几乎每个孩子在成长的过程中都曾经历过身体积食的困扰。虽然情况普遍，但是家长却不能掉以轻心，因为小儿积食对孩子的身体健康威胁非常大，轻则导致孩子寝食难安，反复生病，积食严重的孩子身体会营养不良，发育缓慢，甚至会引发更严重的疾病，因此家长一定要加强重视小儿积食的问题，做到提前预防，及时发现，及时化解。

积食对孩子的身体影响巨大，家长万不可放松警惕。

孩子身体积食时间长了，肠胃中存在大量未消化的食物，会加重脾胃的运化负担，引起脾胃虚弱，而且脾胃主管运化功能，一旦受损，会对身体的各个方面都产生影响。

首先会影响肺功能，导致呼吸道问题频发，孩子经常咳嗽，引起鼻炎，扁桃体红肿，腺样体肥大等疾病，其次食物长时间滞留在肠胃中还会产生积热，导致孩子反复发烧，口腔溃疡等上火表现，而且长期积食，脾胃虚弱的孩子还会出现情绪不稳定，脾胃暴躁，没有耐心，精神萎靡等问题，除此之外，身体积食，脾胃不安还会影响孩子的睡眠质量，影响身体发育。

孩子积食不是悄无声息，身体会发出这5个信号寻求帮助，家长要注意。

1.身体积食之后孩子鼻梁两侧会出现青筋，舌苔会变得厚腻发白，而且口腔中还经常充满一股酸腐臭味，有口臭现象。

2.排便异常，身体积食之后会影响孩子的排便，导致孩子出现便秘或者腹泻症状，而且大便有一股特别臭的味道。

3.睡眠不安，孩子睡觉的时候总是睡不踏实，频繁翻身，而且半夜容易惊醒，有做恶梦，盗汗等情况出现。

4.腹胀腹痛，积食在肠胃中发酵之后产生的积热，湿气会导致孩子腹胀腹痛，肚子经常鼓得像个皮球一样。

5.食欲不振，精神萎靡，而且面色发黄，有恶心呕吐的情况出现，这也是身体积食导致的后果。

脾的“救星”找到了，不是“焦三仙”，娃若常吃，积食会远离

众所周知，“焦三仙”具有开胃助消化的功效，生活中也随处可见，所以很多家长在发现孩子身体积食的时候首先会想到用“焦三仙”给孩子化解积食。但是越来越多家长发现孩子用“焦三仙”起了反效果，而且口味酸涩，孩子很难接受，这是因为“焦三仙”使用稍有不当就会消积过度，反而再次伤害了脾胃。

化解孩子积食、调养脾胃，现代较常用的就是柳果刺锌类食疗水，因为它不仅含有“焦三仙”消积助消化的功效，还有更多的药食同源成分，可以同时起到顾护脾胃的作用，化解肠胃中积滞食物的同时恢复脾胃的运化功能，双重作用，才可以彻底的消灭体内积食。

更现代化的柳果刺锌也添加低聚半乳糖等多种营养成分，促进身体消化吸收、提高免疫力，减少孩子生病的概率，最适用于发育缓慢、挑食、体质差的小孩。口味也是酸酸甜甜的，更容易接受。

除了采用中医食疗的方式化解积食，调养脾胃之外，小儿推拿也是不错的方法，隔三差五的给孩子做小儿推拿，可刺激肠胃蠕动，有助于食物的消化，减轻脾胃的运化负担，可以有效的预防积食的发生，缓解积食的症状。家长可以自己学习一些简单的小儿推拿手法，时常帮助孩子按摩腹部和脊背，对孩子的身体健康有很大的帮助。