9个导致长痘的坏毛病, 你还不改?

我们经常为了护肤而护肤，有时候都忽略了很多生活习惯，而且是不好的生活习惯，把这些习惯改掉你就等于护肤成功一大半。

喜欢摸脸和托腮

我知道这是很多女生的通病，怎么说呢，大家都喜欢没事去摸一下自己的脸，总是直觉性的将手当成解决脸部问题的唯一救星，不管是有黑头或是痘痘，都喜欢用手去摸去挤，其实这是错误的，手上会带有很多细菌，如果面部有伤口，就很容易造成感染。

过度洗脸

身边许多人不喜欢自己满面油光，所以只要脸一出油就怕会堵塞毛孔而选择洗脸，其实恰恰相反，就是因为你那么爱洗脸，导致角质层变薄，而更容易长痘。

流汗后没有擦干脸

出汗后应该要及时的擦干脸，不然由于汗液中携带细菌，如果没有及时擦干，可能会导致汗液中的细菌感染面部肌肤，导致螨虫生长更容易长痘。

喝水不足

肌肤喝不够水就会分泌更多的油脂来保护肌肤，越出油肌肤就更容易堵塞，如果没有及时清理，加上白天姑娘们都带妆，就更容易造成痘痘爆满。

熬夜、太晚睡觉

每晚超过11点之后睡觉，就算是熬夜，现在很多人贪玩手机，即使上床后也不会及时入睡，更有甚者会玩到抱着手机睡觉，其实手上的细菌手机上的细菌非常多，加上熬夜会导致内分泌失调就会导致痘痘爆满的现象。

不爱吃水果，只吃肉

不吃水果就会缺少维生素的补充，肉吃太多只会增加你的重量而非魅力啊

吃辛辣的食物

辛辣的食物本身就带有刺激性，贪吃辛辣就会刺激痘痘生长，以小编为例，已戒辣许久了。

最好不要吃海鲜食物

经常会有对海鲜过敏的姑娘，而过敏就会起许多不知名的痘痘，由于海鲜种类过多，经常分辨不出是对哪种海鲜过敏，所有无法找出过敏源就无法对症下药，满脸的痘痘只会让心情更不好。

化妆后没有清洁干净

姑娘们请记住，在自己的肌肤问题上不要偷懒，很多人觉得化妆后洗脸用了卸妆水就不用洗面奶，用了洗面奶就不用卸妆水，其实这是大错特错，卸妆水和洗面奶必须都要用才能更好的清洁肌肤，一旦有化妆品残留，那你敷多少面膜都弥补不了。

看过后一定要有所收获，能够帮到你，哪怕只是一点点，我也会很欣慰