9岁孩子因脾虚发育迟缓，提醒各位家长：这4种食物少给孩子吃

堂哥家的孩子林林今年刚满9岁，特别的聪明，脸也圆圆的，就是个子不怎么高，比同龄人要矮个3-4厘米。

尤其是今年，其他的孩子都长了个子，就只有林林身高不长，但体重飙升。正常情况下，小孩子身体处于发育状态，每年都应该长高几厘米。

这就让堂哥很担心 ，于是带着林林去医院检查，发现林林是脾胃功能出现了异常，导致身体过于肥胖，影响到了发育。

而孩子脾胃虚弱，最为明显的表现就是长不高，而身体过于肥胖也就会影响到生长激素的分泌，自然也就长不高。

当孩子脾胃出现问题后，会有哪些具体表现呢？

1、吃东西没胃口：脾胃是消化食物的主要器官，当脾胃出现问题后，食物就无法正常被消化掉，从而就会堆积在人体内，影响到孩子进食，长期下去胃口就不会好，稍微吃一点东西就会出现腹胀的情况。

2、便秘或拉肚子：当食物无法被脾脏运化，就会导致食物堆积在肠胃内，长期下去诱发胃火过于旺盛，大便就会干结，慢慢的就会导致便秘的出现。另外，还有一部分孩子会因为食物不被脾脏运化，直接体内，从而导致拉肚子，腹泻的现象。

3、免疫力低下：当孩子脾胃过于虚弱，食物在肠胃内就得不到消化，人体的营养也就会跟不上，抵抗力也就会越来越差，孩子也就容易生病，感冒。

4、瘦小不长个：当身体营养不足，发育就会受到影响，此时一定不要给孩子大补特补，因为孩子的脾胃已经足够的虚弱，要是吃的更多，食物就会更加难以被运化。

孩子发育迟缓，不长个子，这类食物要给孩子戒掉：

1、儿童牛奶：现在儿童牛奶的种类越来越多，各种口味的，但是，这类牛奶并非真正意义上的牛奶，而是一种饮品。因为它们大多数都有添加剂，调味剂等，虽说在可食用的范围之内，但是经常喝，不仅增加不了营养，还会对脾胃造成损害。

2、油炸食品：炸鸡、汉堡等食物许多小孩子都特别的喜欢吃，因为食物经过油炸后，含有大量的油脂，而部分油脂还带有不同的香味，会勾起人的食欲。但是，油炸的食物经常吃并不利于肠胃的消化，会直接影响到脾胃的运化。长期吃不仅身体容易发胖，还会影响到身体的健康。

3、汤泡饭：尤其是对于南方来说，早上就会给孩子吃汤泡饭，因为只吃大米会感觉到没有味道，就会把菜倒进汤里面，进行搅拌，这样口感就会更好吃。但是，对于孩子来说，长期 吃汤泡饭，不仅很难想消化，还会导致脾胃功能降低，进而出现消化不良或积食的情况发生。

4、大鱼大肉：孩子生长发育的过程中需要吃一些肉来补充蛋白质，但是，并不是让孩子整天吃，肉类食物对于孩子的脾胃来说并不是特别容易被消化，经常大量的吃肉，就会造成脾胃负担过重，进而出现消化不良，诱发积食的出现。

如何调理孩子的脾胃，效果更加的明显？

1、食疗调理：孩子的脾胃调理，日常可以通过 2个方面来入手，一方面是促进肠胃蠕动，加快肠胃的消化能力，另一方面是把肠胃内堆积的食物给清理掉，强健孩子的脾脏。

调理脾胃的食物：山楂、鸡内金 、怀山药、红干枣 、茯苓、炒麦芽等，这类食物中不仅含有大量的膳食纤维，促进肠胃蠕动。还能够健脾益气，促进肠胃对于食物的消化，脾脏运化食物的能力增强，起到调理脾胃的作用。

2、揉揉肚子：给孩子揉肚子可以促进肠胃蠕动，对于体内食物消化的能力增强，还能够起到调节气血，增强孩子的食欲。

3、多观察：一旦孩子出现口气重，舌苔厚，不想吃饭，乏力等现象，一定要提高警惕，很有可能是因为食物得不到消化，脾虚积食了。

4、多运动：周末或休息的时候，多带着孩子出去走走，没事运动一下，加速身体的代谢循环，健强脾胃的功能。