告诫家长：孩子体内有积食，4点表现很明显，切勿认为是正常现象

立冬之后就要进入小学节气了，天气是越来越冷。家长们带孩子，就像“渡劫”一般，冬天不仅天气干燥、空气粉尘密度大，寒冷的空气还会让体质稍微差点的孩子经不住折腾，三天两头就得去医院一趟。

大家知道，其实那些抵抗力强的孩子并不会因为季节的变化而出问题，都是免疫力薄弱的孩子们遭了秧。有句老话叫“病从口入”，大家一定是听说过的，其实孩子的免疫系统和饮食有着很大的关系。小孩脾胃发育不足，容易积食，家长要做的就是会识别积食。

告诫家长：孩子体内有积食，4点表现很明显，家长别以为正常现象

一、孩子脸色“有异常”

小孩子生来皮肤比较通透光泽，脸色有一点点变化都能观察得清清楚楚，当你发现你家宝宝脸色变得暗黄无光泽的时候，很有可能就是积食了。小一点的宝宝积食还会在鼻梁部位出现青筋，非常明显，家长如果看到就知道是孩子积食了。

二、孩子嘴里“瞒不住”

各位家长都清楚，现在的孩子衣食无忧，常常会出现厌食、挑食的情况。其实，很有可能是你的孩子正在经历“积食”的折磨，而积食最明显的表现之一就是有“口气”，这是因为孩子胃里有未消化的食物，导致胃气上升所产生的气味，也是提醒家长孩子积食的在一个重要标志！

三、孩子睡觉“不踏实”

小孩子本来由于发育原因是非常嗜睡的，但是你要是近期发现你家宝宝突然睡不踏实了，那就要考虑是不是积食引起的。常见的表现有入睡困难、趴着睡、蹬腿、盗汗、易惊醒。

四、孩子脾气“变大了”

家长们不知道，孩子积食的时候是会扰乱消化系统的，往往还会变得爱哭爱闹、焦虑不安。家长们这时候不要急着生气，结合其他三点情况，判断孩子是否积食，做出正确解决方案。

有经验的妈妈都知道，积食是孩子成长过程中必过的一道难关，重在家长怎么处理，处理不好或者是无视它，孩子的身高、体质、发育都会受到不同程度的影响，因此，家长学会如何处理积食问题，已经成了一门“必修课”！

孩子积食后，3个家庭实用的方法，家长记好：

1、先暂停进食。孩子体内有积食的时候，再吃就会导致情况加剧，是不利于积食的清理的，家长可以暂时别给孩子吃难消化的食物，喝点粥类最好，让孩子脾胃缓一缓。

2、通过食补提高脾胃运化能力。孩子日积食，说白了还是因为脾胃稚嫩不够强健，家长们平时不妨给孩子多补充点膳食“水苏糊糊”，它不像药物有副作用，完全可以长期给孩子调理脾胃的，很多宝妈亲试过，毕竟养好脾胃不是一朝一夕的事！

3、加强户外运动。小孩子偷懒，尤其是现在冬季，更不愿意出门，适当的运动是可以促进肠胃蠕动、提高消化吸收速度的，孩子饭后走一走，也就不容易积食了。

今天的分享就到这了，希望对您有帮助！