小雪过后，管住孩子的嘴，4类食物少接触，不然娃老咳嗽脾胃差

现在的生活条件好多了，虽然现在是冬天，但是孩子想吃什么，家长还是能给孩子做来吃。但是对于一些感冒、咳嗽的孩子来说，家长就怕他们不吃东西。因为天气忽冷忽热，孩子如果感冒咳嗽的话，身体就不舒服，吃的也会少，所以有的家长为了让孩子吃东西，只要孩子想吃的，家长都会满足。

同事乐乐照顾孩子就非常小心，因为她家孩子从小就爱生病，现在孩子6岁了，只要一降温，孩子多半就得感冒咳嗽，所以孩子的吃饭就成为了乐乐最头疼的事情。当孩子的咳嗽进一步加重的时候，乐乐才被医生告知，这4种食物是不能随便给咳嗽的孩子吃的！

1.橘子

很多家长认为橘子是用来止咳化痰的，所以当孩子咳嗽时，他们会让孩子多吃橘子，但这种想法是错的。橘皮确实有止咳化痰的作用，但是橘皮也会生痰生热，加重孩子的咳嗽，所以家长要多注意这一点，

2.生冷食物

儿童咳嗽时不应吃冷饮或冰冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，吃的多了就会伤害脾肺，滋生更多的痰湿，产生痰液，致使孩子咳嗽加重。而且脾乃后天之本，如果摄入过多的寒凉食物，就会伤及脾胃，影响孩子的正常消化和吸收。

3.酸甜食品

像一些酸味的食物，它会“敛痰”，简单点讲就是阻碍痰液的排出，加重咳嗽。而甜食会助热生痰，加重孩子咳嗽的症状，使孩子反复咳嗽。

4.鱼虾等海鲜

很多照顾过孩子的家长会知道，如果孩子咳嗽了，就要及时忌口，像鱼虾等海鲜，就是中医口中的“发物”，咳嗽的孩子是不能吃的，否则会对咳嗽产生更大的影响。

孩子咳嗽，3招省心又管用

宣肺——陈梗末

孩子咳嗽不可怕，用陈梗末煮一些水给孩子喝，可以养阴润肺、止咳清阴、利咽祛痰。能够有效的祛除孩子体内的痰湿，帮助孩子更好地排出痰液，减轻孩子咳嗽的症状。而且煮水省时省力，只需要家长在早上给孩子煮好，装在保温杯里，带去学校喝就可以了。

衣着——增减衣物

虽然冬天气温低，但是对于中午来说，温度还是比较高的。如果家长忽视了孩子的衣着，很容易在出汗以后，气温一降，出现感冒的症状。所以在冬天，很多咳嗽的孩子，都是这种情况造成的。

环境——空气清新

即使是在冬天，家里也要时常开窗通风，保持室内的空气清新，防止已经咳嗽的孩子，被空气中的灰尘、毛发等异物引起咳嗽反复发作。