预防秋季腹泻，要把好“两关”！爸妈快学起来啦~

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到了秋天，秋季腹泻高发季也随之到来。家长应该怎样做才能帮孩子预防秋季腹泻？

把好“入口关”

入秋后，孩子要少吃寒凉性的食物，多吃温补性的食物。菜肴尽量吃熟菜，还要清淡，搭配合理，少吃辛辣刺激的食物。

不要让孩子直接吃从刚从冰箱拿出来的东西，别喝冰饮料，因为吃凉食会使胃肠道受到刺激，发生与腹部受凉同样的症状。

把好“肚子关”

中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。

家长可以选择给孩子穿背带裤或者高腰护肚裤，宽厚的裤腰正好保护孩子的肚子不受凉。

秋季早晚温差较大，气温变化较快，家长带孩子出门时多备一件衣服，以随时增减。

孩子睡觉时也要注意保暖，不能让肚皮着凉，此外可以给孩子穿一双棉袜，以保护脚心不受凉。