儿童夏季易过敏怎么办？

春暖花开，越来越多的家长选择带着家里的小孩走出家门进行户外活动。但是，夏季也是儿童过敏的高发季节，如何采取有效的安全措施，避免中招呢？

1．远离过敏原

花粉、柳絮、粉尘、螨虫等都可能导致宝宝过敏，如果家长不明确地知道过敏原，需要到医院进行过敏原筛查，在日常生活中要刻意避免，不让宝宝再接触。以花粉过敏为例，可在花开时节给宝宝戴上口罩，不带宝宝到花繁叶茂的地方玩耍，更不要让宝宝闻花香。尽量减少裸露部位，以免造成接触性过敏。对宝宝过敏的食物，家长一定要记清，避免自找麻烦。

2.保持皮肤清洁干爽

给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。

3.勤锻炼身体

“打铁还需自身硬”，提高宝宝自身免疫力是有效预防任何疾病的关键。要鼓励宝宝多参加体育锻炼，强健体魄，跑步、打球、游泳等都是很好的锻炼方式，对增强和改善宝宝体质非常有效。

4.修短指甲

若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎，家长要经常修短宝宝的指甲，减少抓伤的机会。

5.戒口

除异位性皮炎外，其他湿疹都无须戒口。让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行。在没有明显证据时，最好不要随便禁食某类食品。不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养。

【本文责编：吴淼】