【今日科普】世上居然还有比生孩子还痛的事儿？

要是说到疼痛，很多人一定会想到生孩子，是的，生孩子的痛确实难以用语言完全形容。曾经有研究让男性感受这种分娩痛，当疼痛程度到7级的时候，大多数意志力坚强的男性都已承受不住。还记得当初生孩子时我坚定地认为，像我这种经历过大风大浪、疼痛阈值那么高的人，生个孩子，肯定不会像其他那些矫情的女的一样大喊大叫的，所以拒绝了无痛分娩，决定感受一把所谓的生孩子痛。可结果呢，人生第一次因为忍受不了那种锯齿一圈一圈碾压肚子、以及腰痛如折的疼痛而嗷嗷大喊，并发誓说生完这个孩子再也不要生孩子了，那时才深深发现电视剧里面那些女的演的原来一点不夸张。

然而，年前，有位乳腺炎妈妈告诉我：“比起一种乳腺炎堵奶的疼痛，前面说的生孩子这种情况就根本不算什么！产后乳腺炎堵奶痛到让你怀疑人生，我的芳华都流逝在孩子喂奶中。”

我在病房收住院的一个哺乳期乳腺炎形成脓肿的妈妈居然刷新了我的人生观，每次给她换药时她都哆嗦，往后躲。我就说：“你躲什么躲，有那么疼吗？有你生孩子那么疼吗？“这位妈妈说：”大夫，真的比我生孩子还疼“，我问：”你是剖腹产的吧？“这位妈妈说：”我是顺产的，不知道你理解不，得乳腺炎的痛苦真是没体验过的人是没法理解的，感觉就像胸前挂了两颗铅球，涨奶涨到锁骨，涨到传说中的F奶，走个路需要用手托着，不然颠的疼，三天两头高烧，那日子真是今生难忘，比顺产痛苦几倍…….“然后我进入了沉思，虽然我也曾因为忙，经常一上午忘记喝水、忘记吸奶，导致乳房疼痛胀硬的像个铅球，但毕竟我毕竟是乳腺科大夫，能够及时自己解决，所以才没酿成“酸奶”，没有体会过她们那种疼痛。接着我访问了很多堵奶的妈妈，她们给出的答案惊人一致—乳腺炎的疼痛比生孩子痛。

讲了这么多，可能好多年轻人被吓坏了，不敢生孩子了，但是，当小宝宝在其成长过程中，时不时给你惊喜时、当他的眼睛对着你笑，你会觉得全世界都亮了，所有的苦和累都是值得的！所以大家才会传唱“世上只有妈妈好”，妈妈真的是女超人，除了承受生产之痛，还要承受堵奶所带来的痛苦。母亲节到了，让我们在此向伟大的母亲们致敬：妈妈辛苦了！

但是大家也不要害怕，乳腺炎是可以预防的。乳腺炎如此疼痛，那么主要是由什么原因引起的呢？我们又该如何预防乳腺炎的发生呢？

一、饮食要合理

很多产妇刚生下孩子，家人怕宝宝吃不饱，就给产妇顿排骨汤、鱼汤、猪蹄汤等下乳的油腻汤汁，殊不知当哺乳期乳汁比较浓稠时，这样大补反而导致乳汁淤积，排出不畅，乳腺管堵塞，进而形成乳腺炎。这时应注意饮食合理，多食蔬菜水果，多喝开水，避免油腻食品，这样乳汁没那么稠，排泄通常就能减少乳腺炎的发生。

二、防止乳头破裂并及时治疗

很多妈妈为了避免孩子哭闹，经常让孩子含着乳头睡觉，或者孩子含乳头的方式不对，亦或孩子啃咬乳头等，宝宝喝奶方式不对，就容易出现乳头破裂或者起小水泡的情况。喂奶时应将乳头及大部分乳晕送入宝宝口中，避免孩子含乳而睡，咬伤乳头而导致乳腺炎，若出现较重程度皲裂、破溃时，一定要停止哺乳，等愈合后再哺乳，并应将该侧乳房的乳汁挤出以免胀奶，积极治疗，不要等形成脓肿了才去医院，不仅宝宝口粮得不到保障，妈妈也受罪。轻度乳头破裂，简单便捷的方法可以自行熬蛋黄油或者使用香油外敷破溃处，我院甘草油（纱条）或蛋黄油（纱条）治疗,可尽快促进裂口愈合。

三、勤喂奶

很多新妈妈觉得母乳喂养的孩子和奶粉喂养一样应该按照时限喂奶，经常延长时间喂奶而导致乳汁淤积形成乳腺炎。其实为了防止乳汁淤积，保持乳腺管畅通，母乳喂养提倡按需哺乳（频率≥8次/24h），即孩子饿了就喂奶，不要严格控制时间哺乳，妈妈要勤快地给娃喂奶，这样才是一个良性的循环。通过宝宝不断的吮吸刺激，可以使催乳素分泌，保证乳汁分泌，同时及时排空乳汁，也能避免出现肿胀硬块。

四、管理好自己的情绪

很多产后的妈妈因怀孕及生产过程中的艰辛，产后家人的注意力大都集中在孩子身上，情绪波动比较大，出现愤怒抑郁，肝气郁结不舒畅，乳汁分泌或排出不畅，继而乳房胀痛出现硬块，发展成乳腺炎。所以产后的妈妈们一定要尽量调节自己的情绪，保持平和愉悦的心情，从而避免乳腺炎的发生。

五、乳腺炎形成后积极治疗

早期炎症通过手法排乳配合中医院自制神奇小药膏—哺乳期圣药“芙蓉膏”可达到良好治疗效果。一旦进入脓肿期，治疗周期将会延长。通过穿刺抽脓、小切口脓肿切开引流置管的方法能治愈。

供稿：乳腺科

编辑：宣传中心

部分图片源自网络