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“逢春不游乐，但恐是痴人。”每年4月5日前后，太阳到达黄经15度，为清明节气，与其他节气不同的是，清明“身兼二职”，除了是节气外，也是我国重要的传统节日。此时草木吐绿、百花盛开，很多父母会选择带孩子游玩踏青、运动健身，但户外活动的增多，也会给宝爸宝妈们带来一些“烦心事”，比如说，万紫千红的花朵引发过敏、忽冷忽热的天气导致感冒等等。

遍地花开，易过敏体质的

小伙伴外出要注意啦

粉的、紫的、红的、白的……一片片花的海洋映入眼帘，春姑娘带给我们的这份礼物“美丽又危险”，微风吹起时，它常常会不经意地送你一个吻，有时是脸庞、有时是鼻子，让孩子产生不适，甚至过敏。

据河南省儿童医院呼吸科主任汤昱介绍，春季有很多过敏原会使孩子“中招”，比如说，花粉、尘螨、霉菌、以及漫天飞舞的柳絮等等。“孩子接触到这些过敏原，或者吸入带有过敏原的柳絮，就会引起强烈的刺激，使孩子流涕、咳嗽、或者诱发哮喘等。”此外，有些孩子皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等等，严重的还会影响睡眠。

因此，有过敏体质的孩子，出门时一定要做好防护，比如带好口罩和眼镜，尽量避免接触过敏原，回家后要及时清洗颜面部并更换衣物。除此之外，皮肤病患儿在饮食上要注意调节，多吃小白菜、胡萝卜、西红柿等蔬果和清淡食物，少吃刺激性、高蛋白、高热量食物，否则有可能会加重过敏症状。

时晴时雨，抵抗力弱的

宝宝外出要小心感冒哦

今天还艳阳高照，明天就阴雨纷纷，清明小长假，气温像坐过山车一样，起伏不定，考验着孩子的免疫力，也考验着父母的育儿力。那么，该如何应对这样的“怪”天气呢？

汤昱提醒家长，春天孩子户外运动多，容易出汗，出汗时毛孔张开，如果此时遇到冷风，很容易造成感冒。感冒症状较轻的话，家长要多给孩子补充水分和新鲜蔬果，注意观察孩子是感冒还是过敏，对症吃药；如果感冒症状较重，或者出现高烧超过38.5℃，应及时到医院就诊。

因此，宝爸宝妈带孩子外出时，可随时准备一件外套，运动前脱去一件外衣，运动后及时擦汗，并穿上外衣。在饮食方面，要注意营养均衡，少吃油炸类、刺激类食品。此外，春季也是很多传染病的高发期，家长一定要督促孩子勤洗手，让孩子养成注意卫生的好习惯。

宣传科 赵婷婷/文