流感进入了高发期，妈妈懂这些，宝宝少受罪！

1-3月，流感进入了高发期。 儿童疾病也同样进入了高发期。尤其是对于婴幼儿来说，即使是简单的感冒，也很容易发展成重症，如肺炎、心肌炎、中耳炎等，需要家长格外警惕！

心急如焚的带着孩子往医院跑，挂号、候诊、开化验单、验尿验血、等检验报告…花了大半天排队，却只能和医生说上几句话。更别说人满为患的儿科，简直是天然的细菌培养大温室，宝宝本来就病弱，难免交叉感染。

当妈的，哪能老见娃一到季节就发作呢？仅仅关注怎么给孩子对症下药是不够的，应该在病情出现苗头之前，就把苗头消灭掉。 如果家长能够防患于未然， 增强孩子的抵抗力和免疫力，从源头上解决问题，就免除了就诊之苦。

1、衣服要穿对：

这个时候的天气温度变化大，家长们一定要给小宝宝们及时的更换衣物，不能热着，当然了，更不能冷着，特别是早上和晚上的温度差别非常的大，需要格外的注意。

2、远离感冒的人群：

因为孩子的抵抗力要比大人小很多，所以如果身边有感冒的人的话，一定要让孩子尽量的离的远一些，同时，感冒高发的季节（例如春秋季节），要少带孩子去公共场所哦~切记！！有条件的话可以带孩子去公园或者郊外锻炼身体，呼吸新鲜空气。

3、注意个人卫生：

都说病从口入，小孩子感冒往往也是手不干净导致的，小孩子手比较好动，有时候摸摸桌子有时候摸摸鼻子，细菌就会进入到鼻腔内了，不止感冒，特别是胃肠类的疾病尤其容易找上门，勤洗手，做好个人卫生是非常关键的。

4、室内多通风

一定要经常保持室内通风，在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气，保持房间里面空气流通会减少病菌的生长，就会减少感冒等疾病的出现。

5、注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。其实过饱容易导致食积，引起发烧，小孩本来就好动，如果穿太多的话，一运动就很容易出汗，如果不及时处理，外邪就容易入侵，引发感冒发烧等。而且大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

如果发现宝宝有感冒迹象不要纠结，请及时处置！请在家里给宝宝准备一些常用药，消炎、止咳之类的药！