从医20年·儿科医生谈喂养 | 第一讲：记喂养日记有必要

本期主题

最近，微信朋友圈以及育儿群里，都在热烈讨论婴儿辅食到底该不该加盐。实际上，这个问题在我的门诊，和很多医生的门诊都被讨论过很多次。

作为一个12岁女孩的妈妈，有着20年的儿科临床经验，又陪着一大堆小早产们长大，还有一个壮实的小侄子，自认为了解女孩和男孩的差异，了解了母乳喂养和奶粉喂养孩子的口味。在看到这些争论之后，激发了我想要写一写如何添加辅食，如何加盐，不谈学术，且就从育儿经验来说。

第一讲

记喂养日记有必要

从孩子出生之后，妈妈就应该准备一个本子，每天记录喂养日记。

例如饮奶量，即便纯母乳喂养，无法估算奶量，也要记录下来几点几分开始吃奶，吃到了几点几分，每24个小时小结一下。此外，还要记录大便、小便和睡眠状况。

孩子刚出生时，大家都知道要按需喂养，妈妈也是这样坚持的，但是逐渐就迷茫了，不知道孩子是因为什么哭闹。经常会有妈妈说，只要孩子哭，马上就得喂奶，还有的开始使用安抚奶嘴。

实际上，孩子刚出生的头几天，睡眠时间多于觉醒时间。到3周大的时候，孩子会越来越喜欢被抱着，父母经常会发现孩子被抱着睡得很香，只要一放床上就哭。

很多新手妈妈不了解孩子的这个需求，会因为孩子哭闹去医院急诊就诊，但是当长长的候诊队伍排到时，医生看到的是一个睡得香甜，不哭不闹的小宝宝。

所以，这是孩子的一个需求，喜欢被抱着，喜欢吸吮母亲的乳头，那是他最享受的时刻，最美好的事情。

所谓按需喂养，就是说要尽量满足他们的需求，而不是照搬书本或者按母亲自己的想法安排孩子的作息。逐渐规范孩子的作息，慢慢培养他们规律的作息，等到孩子百天大时，即便是纯母乳喂养的宝宝，也要有自己的生活规律。此时，妈妈应该能了解自己宝宝的需求了。

下期预告：添加辅食 不要偷懒怕麻烦

文 | 北医三院儿科 韩彤妍

编辑 | 孙静

北医三院

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