春节临近，白癜风患者们你们的年货真的准备好了吗？

“新年大戏”正式拉开序幕，“年味儿”如一坛开封的好酒，香醇的气味让人渐入佳境。大街小巷，超市里都摆满了各式各样的年货，但对于白癜风患者来说，什么年货才是最适合他们的呢?

白癜风患者可以选购这些年货

一、坚果类

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。而白癜风患者可以多吃一些栗子、花生、杏仁和核桃等。

二、肉类

肉中含有人体必需的营养成分，部分动物肉中富含促进酪氨酸酶活性的成分和多种微量元素、维生素，对预防白癜风有较强的针对性。所以，白癜风吃肉是有好处的，但也并不是什么肉都可以吃的，多吃鸡肉、牛肉，有助于白斑康复。

三、水果类

水果里含有很多营养物质，多吃水果能给白癜风患者补给身体所需营养物质，同时，对白癜风治疗也有一定的帮助，如苹果、梨、香蕉，火龙果等。另外，白癜风患者应当尽量少食用富含维C的橘子、柚子、西红柿等水果。

春节期间，白癜风患者要注意：这些年货要少吃

高 糖

春节最常见的高糖零食就是糖果、饼干，和瓜子、花生是绝配。吃太多含糖量高的零食，对皮肤的伤害可不小。长痘、痤疮、毛孔粗大、皱纹增多都和身体摄入过多糖分有关。此外，甜食的热量也很高。想要减肥的朋友们最好忌口哦。

高 油 脂

临近年关，家里都会煎炸很多小零食，酥脆爽口，一动嘴就停不下来。煎炸食品再好吃，也不要贪嘴。高热量、高油脂、高胆固醇，过多食用不仅会增加肠胃负担，还会影响消化功能，导致肥胖、食欲不振、肠道紊乱。

高 盐

腌菜、腊肉、火腿等都属于高盐类食物，尽量少吃。除此之外，高血压患者更要注意含盐食物的食用，最好少吃，不要贪嘴，以免身体摄入过多盐分，加重病情。

色素含量高

各种颜色的糖果、蛋糕，平常我们喝的果汁、酸奶，食用的酱汁、山楂卷、冰激凌、果脯，都会添加色素，有些是天然色素，有些则属于人工合成色素。食用过多含有人工合成色素的食物，会影响食欲，严重可引发肝肾受损。

年未回家近乡情怯，这里提醒咱们白癜风患者朋友们，情绪紧张会引起白癜风白斑的扩散，日常生活中，如果白友们情绪过度紧张焦虑时，就会出现白癜风皮损扩大，且病情会随着焦虑加重。

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