白癜风饮食需注意哪些方面？多吃核桃、花生好！

白癜风饮食要注意什么?

1、忌食含有大量维生素C：维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。含有维生素C多的食物如西红柿、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少吃。

2、白癜风患者应补充人体所需的一些微量元素：微量元素的缺乏也是导致白癜风发病的一个重要因素。因此，白癜风患者应多吃一些富含铜、铁、锌等微量元素的食物。

3、白癜风患者平时应多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物：如动物肝脏，肉类，蛋类和豆制品等食物，增强酪氨酸酶的活性，有助于皮肤黑色素的合成。

4、多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物，花生、栗子、黑芝麻、核桃等。

5、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食

6、忌食洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等：以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。