儿童情绪障碍、多动症、过敏性疾病有一个共同的凶手！

妈妈们都很在意孩子的身体健康，吃饱穿暖天天念叨，追在后面「宝宝再吃一口再吃一口」，但在安全感、多晒太阳这类影响到一辈子健康和幸福的问题却很少关注。中国的家庭看似重视教育，实则功利性太强，内在动机大都是家长的面子。

我们追求社会公平，现在有件事算是公平了，那就是脏空气。当神州大地茫茫一片这片土地上的老人孩子青壮年不可避免地吸入脏空气的时候，就表明呼吸系统癌症、心血管疾病、过敏性疾病在这个时代不会变好，只会更糟糕。

过动症、过敏与环境高度相关

有的妈妈怀孕后为了培养未来的音乐大师给孩子听莫扎特贝多芬，但目前并无强有力证据证实这个方法有效，学界对于胎教的主流观点是：吃好食物，吸好空气！

最新的医学研究发现，怀孕时期妈妈肠道环境好，能够直接影响未来小孩的免疫系统；怀孕期间妈妈如果吸入空气污染越多，小孩的脾气越难搞，情绪或者行为问题的比例会增加。这些年中国的多动症、过敏儿童发病率直线上升，和空气污染有很大关系。

通常我们认为胎儿在子宫里是无菌的，但《科学》（Science）发表的一项瑞士学者的研究认为，胎盘虽然是一道坚固的铜墙铁壁会阻挡各种坏病菌或蛋白质到胎儿身上，但即便门禁森严，站岗的守卫还是会放一些好东西进入子宫的，比如说妈妈的抗体。

换句话说，妈妈如果在怀孕的时候吃天然、健康的食物，打造良好的肠道菌群环境，其实对孩子的免疫系统，就是最佳的「胎教」。

空气污染最可怕

除了吃天然、健康的食物之外，妈妈怀孕时期如果乱吃加工食品，让食品添加物渗入胎儿体内，就会影响宝宝的基因表现，进而诱发过敏儿童。除了吃之外，孕妇还有什么途径会让身体吸收到有害物质呢？没错，答案就是「呼吸」。

孕妇如果怀孕期间吸入较多的空气污染，尤其是吸入一种常见的化合物多环芳香烃（PAH），会让将来的孩子自律能力下降，更多冲动行为，情绪障碍，过动症状，进而影响社交能力。

多环芳香烃是汽车排放废气的产物，也是二手烟的产物，更是大火烧烤的产物。它充斥在各种空气污染之中，PM2.5分子里头有它，PM10的分子里头当然也有它，只要有空气污染存在，你我就一定吸得到。多环芳香烃会黏在人类的 DNA 上面，操弄我们的基因，所以它也是有名的致癌物质。

妈妈如果当初怀孕时暴露在空气污染下，孩子就有较高机率发生冲动问题与情绪障碍。当然，如果孩子本身也在空气污染下成长，那问题就更加严重。研究者认为，像多环芳香烃这种毒物，可能会伤害大脑的某些高层次运作。

这个时代的儿童过敏、呼吸系统疾病、过动症、注意力不集中，甚至自闭症发病率普遍上升的原因，都是吸入空气污染所造成的结果。

这几年我特别关心空气污染对儿童的影响，读了很多医学文献，我深刻体会到，许多儿童慢性疾病的来源，我们无力改变，生活在这个时代这片土地上的孩子真是辛苦。水、空气、土壤污染我们无力改变，但可以先从拒吸二手烟、隔绝烧烤、不吃零食，以及自己下厨开始。至于什么训练规矩、上补习班、学才艺、吃营养品等等大部分家长瞎操心的事，其实都是旁枝末节。我认为当生活的顺序已经本末倒置时，教养最后的结果，必定也不如预期。

苟富贵，移民走人吧。外面怎么样不确定，但孩子能看到蓝天白天，能呼吸到清新的空气。