新手妈妈堵奶咋办？乳腺炎4步轻松化解，让亲喂更幸福甜蜜

当妈后谁的手机里没有几个妈妈群？群里经常有新手妈妈发来求助，急性乳腺炎怎么处理，发烧了还能不能喂奶?让开心妈想起当年生孩子的时候，因为孩子黄疸过高抱去照蓝光，一天无法亲喂，到了晚上乳房因为乳汁淤积，胸部发热胀痛，变得像石头一样硬邦邦还变了形，感觉血管都要爆炸，还险些发烧。哪种痛苦无法言说，后来求助催奶师，经过热敷和按摩把多余的奶拍出去，那种按摩的疼痛至今都让人记忆犹新，我差点把床单都给抓破了，流着泪咬着牙才坚持撑过来。难怪有过来人说过“生娃很疼，堵奶要命”。

后来我听人说蒲公英对治疗乳腺炎特别管用，马上嘱咐开心爸去药店抓了一大包，居然才三块钱便宜到下巴都掉下来。回到家就立刻煮水喝。第二天整个人都好多了。别说蒲公英还真的挺管用，后来几次涨奶难受，我都喝上一杯。

后来又有几次出现涨奶，久病成医的我摸索出了一套行之有效的防止乳腺炎的办法。

第一步，喝点蒲公英茶。据李时珍《本草纲目》记载蒲公英味甘、性平，无毒。主治妇人乳痈肿（局部症状 红、肿、热、痛和功能障碍是化脓性感染的五个典型症状），水煮汁饮及封之，立消。

乳腺炎是因为乳汁淤积和细菌感染引起的发炎，而蒲公英茶最大的功效就是可以抗菌消炎，我的做法是：取一小把干蒲公英，倒一杯水煮沸，当茶饮，对乳腺炎就能起到很好的作用。

第二步，热敷。找一个吸水性很好的毛巾，倒一盆温开水，毛巾浸湿敷在胸部上，可以加速血液循环，软化胸部因为乳汁淤积而变成的硬块。

第三部，按摩。以轻柔的手法给乳房按摩，由外向内，从乳房外围向中心推，进一步打散硬块。注意力度一定要适中，不然胸部会非常疼痛难当。

第四步，排空。既然是因为乳汁淤积，那么就要及时排空乳汁。最好的方法就是亲喂，小朋友的力道适中是天然的吸奶器。如果孩子的胃口没有那么大，只好让吸奶器大显身手了。这里开心妈温馨提示：如果要买吸奶器，最好是买电动的，手动的吸奶器会很吃力并且还有可能得腱鞘炎。现在的电动吸奶器也不会太贵，买个普通的牌子还是消费得起的。

其实杜绝乳腺炎最好的方法，就是不要让乳腺炎出现，防范胜于治疗。预防也很简单，就是如果有积奶就及时排出，不管是亲喂也好，用吸奶器也好。这样才能最好地发挥妈妈奶牛的伟大光荣使命，也能让妈妈亲喂得心应手。