婆婆说：隔壁的宝妈母乳多的可以继续喂狗，怎么就你奶水不足？学会这几点，让你变成“大奶牛”~

“真的是气死我了，我婆婆居然说隔壁的宝妈奶水多的可以喂宠物狗，怎么就我没有奶水？”

因为办公室新晋了一位宝妈，不知不觉，就谈到了母乳喂养的问题，于是，有传授经验的，更多是吐槽的。

小丽越说越来气，“我婆婆太奇葩了，开奶时，她把脸贴在我乳房旁，看孩子吸就算了，还不停地说：有没有啊？吃得到不？可怜了没有奶吃。我们家习俗每天都会吃米酒煮鸡蛋花（我是早上每天早餐吃），中餐是鸡汤或鱼汤或猪脚汤全加上至少三分之二水，煮上几片白菜叶子，婆婆就觉得汤浓了，所以都加上水。整个月子直接减肥到怀孕前，就这饮食还让我有奶？然后还说孩子满月就可以吃饭了，三月就可以跟大人吃一样了！，你们说我怎么会有母乳？”

@小花：我比较挑食，闻到腥味就想吐。可听家里老人说鲫鱼汤下奶，我就捏着鼻子一口气把一碗汤喝下去了！还去找老中医开过药，里面有通草、穿山甲、还有一些药材，熬出来的，那味道真的难闻； 猪蹄炖黄豆或者黄花菜上面的油漂了厚厚一层，这时候只想着我一定能纯母乳喂养，我可以做到的！吃～真的是大补啊！面色是好看了，体重也上来了，但奶水一点没见长！。最后听说按摩方法有效，于是开始尝试：用热毛巾在乳房上敷10分钟，这样可以促进乳房的内流和周边血液循环，集中乳腺。再以螺旋的手法，按挤乳房。结果，差不多出月子的时候，奶水终于来了，虽然来晚了一个月，但宝贝终于有纯母乳喝了！

@阿庆：月子里，因为很多烦心事，再加比较敏感，一个人经常想着想着就哭了，婆婆还经常说我的母乳塞牙缝都不够，见人就宣传，我家媳妇奶水不多，也很清，不怎么好~其实我奶很多，现在纯母乳10个月了，不过现在上班背奶也很辛苦，但是为了宝宝，一切都值得！

@秋秋：我可能是比较自私的妈妈，因为考虑到母乳喂养后，胸部会变软、下垂，处理的不好有些出现大、小胸，而且，想到月子里要吃的那些东西让自己体重飙升，身材走样，所以自己有意识的节食减肥，有时，自己私下吃回奶的食物，开始混合喂养，慢慢的就纯奶粉喂养了，再说，现在奶粉喂养的孩子也没有什么不好！

我家双胞胎男孩，剖腹产的，但我坚持：孩子的第一口奶是母乳（因为很多吸了奶嘴的都不怎么吸乳头），虽然左右翻身，痛的不能自拔，就算初期没有奶，也让宝宝使劲吸。（生完前几天，因为两个孩子长得差不多，吸奶时间有间隔，所以也搞不清是大的还是小的吸的左边还是右边乳头），因为月子里奶水不足以满足两个宝宝，一直都是奶粉加母乳混合养的！

• 周围90%纯母乳喂养失败的主要原因都是没有愉快的心情，同时休息好也很重要。

• 一定保证均衡营养，多吃蛋白质食物，多喝汤汤水水，适当多活动。

• 可以采用热敷，吸奶器按摩，中药催奶双管齐下，效果还是不错。

最后，劝那些奶水少的新妈妈不要轻易放弃，一定要坚信自己可以做到纯母乳喂养的！“母乳喂养，共同坚持”！