月经紊乱怕什么！

身体状况

87年大龄头胎

体检显示子宫及附件没有问题

月经：

从来月经开始，我的周期就不规律，也可以说无周期可言。一年6-8次姨妈这样。尤其冬天，12月-3月之间周期特别长！

# 西医检查不出来什么，让吃激素调理，比较抗拒就没吃

# 中医说宫寒血瘀，但我特殊一些，除了不规律，我手脚不冰凉，也不便秘，不痛经，b超也没问题。

性激素六项：

之前停经时间长有测过，第一次测fsh/lh比值大于3，但是b超没有异常，大夫说是非典型多囊，喝了一周中药，然后正好到了春天，我春夏期间例假都还可以，所以有3个月周期短了很多，所以不知道是不是药的作用。到了秋冬交接，又去测，比值小于3了，还是只喝了一周中药，不再吃冰的，注意保暖，今年是来完例假期间去测的，最准，各项都比较正常，但是雌激素和孕酮略低。

# 中药我自己感觉喝的时候心理压力很大，而且对我来说效果一般。

# 也喝过同仁堂的调经促孕丸，不太适合我，上火的厉害。

# 我感觉还是自己日常的生活习惯更重要。像我老是冬天周期特别长，肯定还是容易着凉的问题。备孕的姑娘一定要注意，保暖，少吃刺激的东西。

压力：

刚结婚头1年还一直避孕，第二年想要了，开始没有科学准备，一直没效果，后来买排卵开始研究，又一直弱阳测不到强阳。身边朋友逐渐怀孕，一个个都很轻松，甚至有的二胎都出生了，弄得我自己压力很大，感觉和朋友都没了语言，人家讨论孩子我都不敢插嘴，最怕别人问，你怎么样了啥时候要。老觉得自己有问题，还好老公给的支持比较大，家里的压力他顶着，也宽慰我说别胡思乱想，我说不行了去医院促排他也说不急，让我放松，说自然就好。

排卵：

一直弱阳，一开始都测不到强阳，搞得自己很紧张。

# 后来发现还是观察白带更靠谱，

每次白带多了再测排卵，测到强阳几率更大，但也有时候也没测到强阳，估计是白天强阳，晚上已经转弱了，我只在晚上测，就会错过。

# 所以观察试纸颜色变化也可以的，有深浅改变就好。

调理：

像我这种器官没问题，内分泌莫名紊乱的人，

#运动最靠谱

首先让气血活起来，其次让精神更放松，身体更健康。在我坚持运动后，第一次出现完美的白带拉丝，效果比中药这些都管用。之前有在强阳期间同房，都没怀，但是运动后这次一次就中招。

怀孕：

我一周三次健身房私教课，坚持一个月，突然在本月13号发现有长条的胶状透明白带，我起码有一年半没见过这种白带了。但是当天喝水了，测排卵弱阳，估计也是拉丝后1-2天才会排，就没在意，后面几天因为运动也有大量饮水 就没测排卵，正好老公出差回来，就16号和17号安排了同房，也没垫高什么的，随意。本来以为离出现白带拉丝已经好几天了没戏的，结果后面几天分泌物一直很多，差不多一周吧，偶然测了下排卵竟然强阳！当时就怀疑，可能怀了，一晚上没睡好 第二天起来测早早孕，非常明显的粉印，太激动了！

当时才8天，抗了几天才去医院抽血，官方好孕！

症状：

# 排卵气候分泌物一直很多，

# 有快来姨妈的肚子坠胀感，

# 胸疼但是很软，以前姨妈前胸疼会变硬，这次反而变软。

# 没有着床出血，着床痛估计被姨妈感冲淡了，也没感觉到。

我排卵后8天测出的印就挺明显了，当时还怀疑自己是不是算错了日子，后来朋友同事说他们当时7天就测出来过，可能体质不同吧。

西安那几天持续49度高温，在办公室我觉得热的难受，腰也很酸，整个人很烦躁，趴桌上都趴不住，得躺椅子上才可以。当时以为是中暑，现在想想可能也有受孕后激素变化的原因。

最近几天已经开始有点尿频了，比以前上厕所次数明显增加，肚子慢慢不疼了，偶尔胀一下，胸也还好，但是稍微跑几步或者下楼时还会觉得胸疼。

hcg/孕酮：

我周期长，6月11号末次月经，但排卵估计是7月15号左右了，所以按末次月经标准，我的hcg稍低，但实际我应该是14天+排卵日才是真的孕期，把7月2号当末期才对。三天后重新测了hcg，完美翻倍，医生让安心养胎。自我感觉宝宝特别健康，后面的各种检查一定都会顺利通过。

我的经验就是：

# 大家一定要对自己的身体有信心，不要有太大的思想压力，大家可以看我发帖记录，以前也很低落，但是经过身体和心理的双重调理，也好孕了！

# 心理调理有时候比整体调理更重要

有和我类似经历的亲可以给我留言，能解答的一定帮助大家～让我们互相打气，早日好孕！

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