胸部如何才能丰满挺拔？简单做到这几点，罩杯轻轻松松升级！

我们都知道肌肤缺水，脸部会感到紧绷，皮肤会变得干燥、发黄、黯淡，无光泽。同样，胸部也是需要补水的！当胸部内水液运转失调、水液不足时，腺体和结缔组织就会收缩，导致胸部脂肪缩水！而脂肪是胸部的主要组成部分，那么必然会出现胸部缩水变小等问题。因此，让胸部喝足水必不可少哦！

保养法一：用37°C水擦洗乳房

用过热的水洗澡会刺激乳房，染乳房肌肤越来越干，从而导致乳房的软组织越来越松弛，进而罩杯变小。世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对37°C水的吸收效果最好！建议你每天用毛巾湿敷乳房10-15分钟，毛巾温度与体温相当即可。另外，湿敷完胸部后，你还可以用具有显著丰胸效果的玫瑰精油和天竺葵精油按摩胸部10分钟，精油中的营养成分也有凝聚水分子的作用！

保养法二：用柔和的洗面奶洗胸部

乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失。洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。在这种情况下，你的胸部自然缩水。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞！

保养法三：多吃胶原蛋白食物

胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺！另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵！

保养法四：避免戴小号的胸罩

为了突显乳沟，常常戴小巧的胸罩？健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，即缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面汗津津，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。

看来只要用对方法，傲人上围人人都能拥有，其实想要饱满挺拔的胸围光补水还不够，在补足水分的同时如能再配合一些有效的丰胸方法，就能获得事半功倍的效果，比如在微信上专业针对丰胸的老师几招就能帮你实现梦寐以求的傲人胸围，有这方面需要的朋友可以用手机搜（jkfx6420）专业的老师会根据每个人的情况，提供人性化的私人订制方法，让您一大再大不是梦，数以万计的女性朋友都在老师帮助下重新找回了自信。

毕竟有句俗话说得好，如果连自己的身材都控制不了，又如何能掌控自己的人生！