发现了乳腺小叶增生该怎么办？来听听医生怎么说的

白女士，38岁，在外企工作五年，平时工作压力大，作息时间不规律，常出现经期前乳房胀痛，但经期过后就好，所以她并没有太在意。

今年单位例行体检，白女士被诊断出患有乳腺增生，她随即开始忧虑、紧张。后来有一天早晨换衣时她不经意触摸乳房，发现左乳外上方有一肿块似有非有，让她寝食难安。她曾在网上看到，35岁的她正好开始进入乳腺癌易发年龄，偏偏就在这节骨眼上乳房出现肿块，她甚至开始猜想自己会发展成乳腺癌。下面就让小编来告诉大家乳腺小叶该怎么治疗？

据调查，约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，并且其在年轻女性中发病率不断上升。乳腺增生症患者多因乳房胀痛就诊，胀痛多在月经来潮前1～2周加重，来潮后逐渐缓解甚至消失，但也有部分病人的疼痛没有规律。在疼痛期间，乳房敏感性可增加，对于轻微的刺激就感觉剧烈的疼痛或不适。很多患者乳房可触及肿块，并有压痛。

另外，值得注意的是，男性也会乳腺增生。男性的乳房通常呈不发育状态，仅有一对较小的乳头和乳晕，其乳腺是由纤维脂肪组织及一些导管构成，与女性不同，这些导管不发育成末梢导管，不形成乳腺小叶，但在一些特殊的情况下，男性的乳腺也可因受到刺激而发育、增生，导致乳腺肥大。

白女士在了解所有情况后，对于自己为什么会患乳腺小叶增生这一情况充满了好奇。茹贝源治疗专家解释，乳腺增生的发病原因目前仍然不明确，但是比较公认的观点支持内分泌激素调节的紊乱是主要原因之一。

现在生活节奏不断加快，女性朋友们面临着家庭和工作的双重压力，经常紧张焦虑、生活不规律，容易导致内分泌失调，从而导致乳腺增生。

与此同时，饮食方面也是一个不可忽视的重要因素，长期食入高热量、高脂肪、低纤维的食物，以及过度饮酒，易导致各种疾病，这些都是不值得提倡的。

治疗乳腺增生的一些小建议：

对于像白女士这样的得了乳腺增生的女性同胞们，首先要注意调整心态，保持乐观开朗、积极的心态；其次选择合适的内衣，现在市场的文胸多数是以美观为前提，其实最重要应该是健康，茹贝源治疗专家建议大家每天晚上摘下文胸，用茹贝源按摩乳房几分钟，促进其血液循环，同时也能在按摩的过程中感知到肿块是否出现了新的变化。