97岁老中医直言：两类食物我从来不吃，祖上传下来的长寿秘诀

朱南孙出生于医学家族，祖父和父亲都是新中国有名的老中医，而从小在这样的家庭长大，在两代名医的教导下，她也成为了一名妇科中医教授，她医术高明，强调女性的疾病包括妇科疾病都与身体里面的器官有关系

她出生于1921年，现年97岁。她坚持每周两次去诊所，视野和记忆力都很好。她说没有特意的养生，而是坚持一些简单的小习惯，从不吃2种食物。

1.生冷的食物

经常吃冷食对女人的身体非常有害。它不仅会导致月经期间的痛经，还会影响我们的体质，导致体内过重的湿气，体内的气血。贫穷严等。重影的会影响人们的体格。经常吃冷食会导致我们的胃部不适和不健康，还会使女性的脸色发黄，皮肤粗糙，痛经等症状，严重影响寿命。

2.辛辣食物：

辛辣食物可以刺激味蕾，吃着很舒服，但经常吃辛辣刺激性食物，这会使我们的胃难受，损害肠胃功能，甚至在脸上造成粉刺。从中医的角度来看，会导致身火气旺盛并影响情绪和身体健康。因此老中医不吃生冷和辛辣食物。

这两种食物会影响到自己的身体，加速女性衰老和健康所有要管好自己的嘴，而且她还特别的强调自己从前年到老年，一直保持这样良好的习惯。