女性若有这几种行为，会让子宫堆满“垃圾”，做好清洁工作很重要

健康的子宫对女性来说是幸福生活的一种重要保障，女性的子宫健康不仅决定了女性的生育能力，而且关联到女性自身的健康问题。女性的子宫是很脆弱的，生活中很多的行为都会对子宫带来影响，比如下面这些行为，我们一起来看看吧！

那么都有哪些行为会影响女性的子宫健康呢？把女性的子宫变成所谓的“垃圾场”的呢？

1、月经期不注意自己身体

女性来月经是体内的一种排毒方式，有助于排出子宫内堆积的垃圾，有利于子宫健康，也有有利于女性健康。因为女性每个月来月经，就是子宫内膜脱落的一个过程，所以月经期应该注意身体。有的女性在月经期吃生冷辛辣刺激的食物，穿紧身衣，不注意休息……这些都可能会影响子宫的健康。

2、频繁做流产手术

流产分为三种类型，人流、药流和引流。无论是哪种方式对女性的子宫都有伤害，尤其是人流手术是特别伤害女性子的宫。每流产一次女性的子宫壁变薄一点，而且人流手术很容易引起术后并发症，有子宫大出血……如果流产次数多的，很有可能会导致女性终身不孕。所以女性在怀孕期间一定小心小心再小心，爱护好自己的身体哟！

3、使用不恰当的避孕方式

男性的精子量非常的多，但是与女性卵子的结合只有一个，所以如果不恰当的避孕可能会导致不良的精子排不出体外，在女性子宫中成为垃圾。还有可能在避孕的过程中使用了不是是很好的避孕用品，导致不良避孕药品在女性子宫体内残留，也可能成为女性子宫内的垃圾。

4、女性身体本身存在的问题

生活中女性情绪波动大，经常熬夜，抽烟……都会影响子宫的的健康。女性情绪起伏大的话的，受到身体激素水平的影响，总是表露出负面情绪，对于女性子宫健康是非常不利的。睡觉是能够帮助人体排毒，如果经常熬夜，子宫的排毒和气血运行就会受到影响，长时间熬夜子宫就容易受冷。吸烟对于人体的伤害是很大的，尤其是对于女性，会增加女性患子宫疾病的风险。所以女性应该有一个良好的生活习惯，保护好自己的子宫。

引出那么平时女性该如何保护自己的子宫呢？

1、月经期间一定要注意禁忌的事项

女性在月经期间一定要注意不能着凉，少吃生冷刺激辛辣的食物，不剧烈运动，不坐浴泡温泉……如果不注意这些很有可能会对女性的子宫造成一定的威胁，导致子宫受冷……所以女性应该爱护自己的身体，在经期不能大大咧咧，该注意的应该多注意，保护好自己的子宫。

2、饮食均衡

在日常的生活中，女性也应该注意饮食，少吃生冷的食物，少吃辛辣刺激，这些食物会降低人体免疫力，对子宫卵巢保养有很大的坏处。女性平时可以多吃核桃、枣、花生这些高能量的食物，可以让子宫暖起来。还有豆类这种食物，可以补充体内雌激素，调节内分泌平衡，对子宫也是有好处的。

3、使用正确的避孕方式

避孕套既能有效避孕，还能防止性传播性疾病感染子宫，所以正确的使用好的避孕套可以很好的避孕。也可以使用好一点的避孕药，有的避孕药不光能避孕，还能调节女性月经周期。但是如果长时间口服避孕药也会对身体造成一定的伤害，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，所以应该根据医嘱适量的口服避孕药。

4、定期检查自己的身体

女性可以定期进行妇科检查，半年或1年就进行一次妇科检查，子宫是很多妇科的发源地，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。通过定期的妇科检查，可以及时发现问题，及早的进行治疗，才不会造成不必要的麻烦，保护女性健康就要做好子宫的保护 。

女性们在平时的生活中,一定要注意保护好自己的子宫，可以从日常生活做起饮食上，行为上……可以定期进行检查以及排查，女性保护好自己健康从保护好子宫做起！