女人脸上出现“三变”，说明子宫不太健康了，可不少女人都不上心

大家好，我是你们的健康小卫士小通。随着大家生活水平的不断提升，越来越多的女性也开始更加注重自身的健康情况了，而子宫作为女性最重要的器官，其健康会直接影响到女性的健康，因此对于女性而言，懂得如何去判断子宫健康状况的方法就显得十分重要了。而你知道吗？实际上对于女性而言，当她们子宫不太健康的时候，脸部是会有所变化的，而这些变化，实际上是子宫在提醒着我们该多加注意自己的健康状况了，你都清楚有哪些吗？

女人脸上出现“三变”，说明子宫不太健康了，可不少女人都不上心

脸上第一“变”：脸色变得较为苍白

在我们日常生活当中，若某人出现了脸色苍白的情况时，大家的想法通常都是觉得这个人可能身体较为虚弱或者是患贫血症了，可实际上在很多情况下，女性出现脸色苍白的原因都是与子宫健康状况下降有关。

一些研究表明，实际上子宫的健康程度是会与女性脸色存在一定的关系，对于一个子宫健康的女性而言，她的脸色应该是红润的，反之则没有血色、显得苍白。故若你出现了上述症状的话，则需要多加注意自身健康情况。

脸上的第二“变”：脸色变得较为晦暗

很多情况下，若女性在最近一段时间内脸色变得晦暗，且通常伴随着黑眼圈、嘴唇发紫等情况的话，多数都是因为子宫受寒而引起的。而对于宫寒的女性而言，首先最应该注意的就是要少吃一些较为寒凉的食物，如白菜、绿茶等，并且也要避免食用较为生冷的东西，还要注意腹部的保暖，一段时间后，一般症状就会有所缓解。

需要注意的是，若这种脸色晦暗的情况持续时间较长的话，小通还是建议大家尽快到专业的医疗机构去寻求帮助为妙，省的拖延了病情。

脸上的第三“变”：变得特别容易长斑了

导致女性长斑的原因有很多，如体内内分泌出现紊乱，又或者长期服用某些激素类药物，更有甚者是因为子宫罹患某些疾病而引起的（如子宫肌瘤等），因此若你在最近一段时间内很容易长黄褐斑的话，小通还是建议你首先最应该做的就是得改掉日常生活当中的一些不良的行为习惯，必要的时候还得到医院进行检查。

除了上述所说的三种通过脸色判断子宫是否健康的方法外，实际上还有很多方法也能够帮助我们判断子宫的健康情况，如若你在最近一段时间内经期排血量较大，甚至有的时候还会在不是经期的时候来“大姨妈”的话，可能也是子宫健康程度下降的结果。

而至于如何去维护子宫的健康，小通则建议女性们应该多参加体育锻炼，尤其是游泳，因为目前已经有很多的研究表明，定期的进行游泳锻炼能够在一定程度上增强子宫的机能和减少子宫罹患疾病的概率。