女性过了四十岁，常喝四种茶，或能补充雌激素，排毒养颜更显年轻

女性朋友应该都听过：女人四十豆腐渣。听到这种话虽然挺不高兴的，但是我们也不得不承认，女性一旦过了四十衰老的速度就快了些，并且马上就快要到更年期了，是一件比较心塞的事情。女性过了四十岁，因为卵巢和子宫的衰老，雌激素的分泌减少，因此衰老也会快一些了，所以我们的女性朋友们，不妨过了四十岁后，适当的补充些雌激素，不妨常喝以下几种水，或对延缓衰老比较有帮助。

玫瑰花茶：玫瑰花是比较适合女性喝的一种茶了。现在因为很多的女性比较爱吃一些寒凉的食物，或是忽视保暖，经常会出现痛经，而玫瑰花茶比较温和，有助于促进我们身体的气血循环，排出身体的寒气，帮助我们理气解郁和活血散淤，缓解和改善痛经的情况。女性常喝玫瑰花茶，可以调节内分泌，促进雌激素的分泌，帮助女性减少皱纹，改善皮肤状态，对于延缓衰老还是比较有帮助的。

葛根泡水：葛根里面的植物激素含量是比较丰富的，能够帮助女性稳定内分泌，促进雌激素的分泌，改善月经和延缓衰老的到来。葛根里面的异黄酮对于我们人体来说，能够促进我们的血液循环，加速身体排出毒素，强健我们的心脑血管。很多女性可能也会有到了年纪，记忆力下降的情况，葛根里面的葛根春提取物对于改善我们的记忆力还是比较有帮助的。另外女性常喝葛根泡水，因为它比较温补和含有一定的膳食纤维，有助于我们改善和缓解便秘，还能帮助卵巢去除寒气。

蜂王浆水：蜂王浆对于女性来说，常喝也是能够帮助延缓衰老的。蜂王浆里面的植物雌激素比较丰富，女性常喝蜂王浆泡水，能够帮助女性促进雌激素的分泌，调节内分泌，延缓女性的衰老。另外蜂王浆的蛋白质和营养比较丰富，能够帮助女性补充足够的营养，改善皮肤的状态，润泽皮肤。其次常喝蜂王浆泡水，能够帮助我们促进肠道的蠕动，促进身体毒素的排出，改善体内的环境。

豆浆：常吃豆制品对于女性来说，是能够促进雌激素的分泌的，豆浆也是。现在很多的女性早上起来也许会喝一杯牛奶，其实豆浆也比较适合早上喝，并且营养也很丰富。豆浆的植物雌激素含量是比较丰富的，能够促进女性雌激素的分泌，帮助女性滋养卵巢。豆浆的蛋白质比较丰富，很多女性到了年纪因为身体的骨质流失的速度加快，会出现抽筋或是关节疼痛的情况，常喝点豆浆补充些蛋白质和钙质，对于骨骼还是有帮助的。常喝豆浆，也能帮助女性改善皮肤状态，从而看起来会更年轻些。

多喝水对于女性本身来说就是比较有帮助的一件事，女性朋友们平常喝水的时候，也可以泡点以上的四物喝一喝，对于过了四十岁的女性补充雌激素还是比较好的。

但是小编也要多说一句，女性过了四十岁，不妨常喝以上这四种水来帮助补充雌激素，但是也不能喝太多，因此雌激素对于女性来说，不能少也不能太多，适量的补充些还是可以的，若是补充太多，雌激素太多也是容易影响到月经，加速衰老的。

女性过了四十岁，因为快要到更年期了，除了饮食上可以常吃些高蛋白和促进雌激素分泌的食物，另外也可以通过适量的锻炼，经常的运动也是能够帮助我们刺激雌激素的分泌和稳定内分泌的，从而让衰老来的慢一些。