女性子宫很脆弱，一不留神就成“垃圾聚集地”，男性占很大责任！

文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）

子宫，是女性身体最为重要的一部分。这是新生命被孕育的“发祥地”，也是女性健康的“守门员”。不过女性的子宫是非常娇嫩的，男性没有良好的夫妻生活习惯或者是女性在日常生活中太大意，都会导致女性一生被妇科病所纠缠。

女性子宫很脆弱，一不留神就成“垃圾聚集地”，男性占很大责任！

一、分娩和流产后的子宫恢复很重要

女性在分娩和流产完之后，都会从体内排出恶露，恶露产生的最常见的原因是由于妊娠时的一些组织物没有完全清除，或者因女性的体质原因，出现了恶露不尽的表现。

有些女性刚流产或者刚生产过后，丈夫就会要求同房，这也就导致女性子宫无法得到正常恢复，会比较容易引发逆行感染，从而会产生子宫内膜炎、腹痛、出血等诸多问题。所以流产或者刚生产过后的2-3个月，坚决抵制与丈夫同房以及做好个人卫生护理，否则子宫“很难过”。

二、年龄越小，越要做好避孕措施

男女在青春期的时候是非常容易冲动的，以至于过早就开始了性生活。然而，这对于女性来说却是再危险的边缘中试探，很多少男少女会因为避孕意识薄弱以及没有正确避孕而酿成苦果。

过早性生活可能会让女性本就没有发育完全的生殖系统经历创伤、出血的情况，从而会给女性生殖器官带来一定程度的危害；其次，避孕不得当会导致意外怀孕，以至于多次做人流给子宫带来了不可逆的损伤！所以一定要避免过早的性生活，这不但会让子宫受伤，更会影响女性的生长发育。

三、月经期不多注意，细菌滋生子宫病

女性在月经期间，身体是比较虚弱的，宫寒的女性在这段期间还会痛的死去活来。这个阶段要尤为注意个人卫生护理，倘若出现不适要及时处置。

有女性觉得患有妇科病是一种非常丢人的事情，就不不好意思去看病，结果就会诱发更严重的后果，所以，女性在月经期间一定要注意再注意，更要避免经期同房的行为。要加倍注意卫生，尽量不要用水清洗，这样会导致菌群不平衡。

子宫，女性健康的“守门员”，一定要呵护好

1、拒绝久坐，积极运动

很多女性都抱怨为什么别的女性生完孩子后，身材恢复都很快，自己就只能“大腹偏偏”？这主要是有些女性不太注意运动，身体弹性就会降低。一旦女行动起来，身体的肉就会变得越来越紧实，子宫也可以在一定程度上恢复弹性。

2、避免受寒，饮食清淡

女性在怀孕的时候，想吃什么必须吃到嘴。有的孕妈很喜欢吃一些冰冰凉凉或者吃特别辣的东西，以至于出现宫寒问题。这也就导致每次来月经时，总是生不如死。要想让子宫少生病，就要让子宫“暖起来”。这样子宫的气血才能畅快流通，来月经也没太大感觉，子宫疾病也会退避三尺。

总而言之，女性要多多呵护自己的“子宫”。若女性自己都不呵护自己，还能指望谁去呵护呢