冬季如何护理自己的乳房？

乳腺炎是产后女性哺乳期的高发疾病，很多女性到它出现了才知道采取措施，孕晚期开始护理乳房不但能够使乳头皮肤变得坚韧，还能预防乳腺炎。此外，产妇哺乳时常常会因为婴儿吸吮导致乳头皲裂或乳头凹陷而放弃哺乳，妊娠晚期做好乳头的护理，还可以使产后哺乳相对顺利地进行。

那么得了乳腺炎究竟怎么护理?尤其是在哺乳期如何护理乳房？

1.排空乳房。如果乳腺炎处于乳汁淤积期，那么做好排乳工作才能使乳腺炎快点好。可以用绷带或乳托将乳房托起，局部冰敷，以减少乳汁分泌，给乳房做按摩，有利于乳汁分泌和排放，将有问题的乳汁排出来，乳房畅通了自然很快就好了。

2.如果乳腺炎加重，疼痛加剧，乳房有明显肿块，硬且压痛，则应暂时停止哺乳，局部湿热敷或理疗，促使炎症局限。

3．如果乳腺炎继续加重形成脓肿，则要去医院及时引流。 对于乳头内陷的妈妈们来说，哺乳前要将乳头吸出来。

4.要定时哺乳，一般哺乳时间不能太长也不能太短，以每边20分钟为宜，如果奶水多的，要挤出来以免淤积成疾。

看完别忘记点赞和收藏啊，可以动动您的小手指来转发，让更多的准妈妈知道这方面的信息。感谢您的分享与理解！最后祝好孕！