怀孕时经常“放屁”, 会影响胎儿发育吗？要注意了！

小曹已经怀孕两个月了。她的肚子经常咕噜咕噜地响。有时她感觉到气体通过肠子。因为她整天放屁，她丈夫也叫她臭屁之王，她抱怨说她整天都在放“毒气”。她被丈夫嘲笑得无地自容，甚至觉得丈夫会抛弃她。

怀孕总是放屁，是大多数母亲都经历过这种“耻辱”，这让母亲感到非常尴尬，尤其是在局外人面前。不仅如此，孕妇还担心自己的身体是否异常，以及胎儿的发育是否会受到影响。事实上，孕妇往往会出现胀气或放屁的大部分正常现象，更不用说需要憋气，对胎儿的影响很小，但要注意便秘。

准妈妈不能完全忽视“放屁”的现象。如果肠胃气胀特别严重，胃胀气可能诱发便秘。便秘或多或少对胎儿有害。长期便秘可导致身体毒素积聚，并不利于胎儿的健康，孕妇太多便秘的话，也容易动了胎气。孕妇经常放屁，这通常与这两个因素有关

1、激素变化和胃肠道挤压

当成功怀孕时，孕妇身体分泌许多激素来维持胎儿的快速发育，但这些激素会导致肠道功能的降低，如肠蠕动减弱。许多孕妇觉得胃总是胀气的，因为胃和肠里的气体不能及时排出，导致放屁。此外，随着子宫的继续生长，肠和胃会被子宫挤压，消化能力会减弱。如果食物消化不好，就会产生很多气体，也会增加放屁的可能性。

2、饮食和生活习惯

怀孕期间饮食习惯不当会加重这种情况。许多孕妇为了获得更多的营养而往往吃得过多。吃得太多一定会导致食物积累，尤其是像甘薯和洋葱这样容易导致肠胃胀气的食物。吃太多这些东西会导致肠胃胀气和肠道功能负担，所以更容易放屁。

为了减低放屁的概率，可以吃一些好消化的食物，少吃不好消化的食物。平时多喝水解毒，或适当喝些酸奶，这有助于消化功能。此外，运动是促进肠道功能的好方法。饭后散步对身体有好处。也可以在家里来回走动，这也可以促进排气和消化。

健康的饮食和规律的作息，是促进胎儿健康发育的关键，所以孕妈一定要养成良好的习惯，不仅有助于自己的身体健康，还能生下一个健康可爱的宝宝。