豆浆里含雌激素，喝多了会长子宫肌瘤吗？专家一次性给你说清！

豆浆中含有丰富的雌性激素，女性经常喝豆浆具有调节激素水平的作用，能够促进卵巢和子宫发育，有利于身体健康，同时还能调节血脂和血压，能辅助治疗多种慢性疾病，具有抗衰老的作用，那么豆浆喝多了真的会导致子宫肌瘤吗？

1. 早餐喝牛奶好，还是豆浆好?

豆浆、牛奶，要说哪个更好，得具体从他们营养、功效上来看。从营养方面来说，牛奶中有较多的钙、维生素D和乳糖，是补充钙质很好的天然食物来源。从预防心血管疾病来说，豆浆中的大豆磷脂、α-亚麻酸等，能起到预防高血脂、高血压等慢性病的作用;

而其含有的大豆皂苷、异黄酮类等具有防癌、抗衰老、抗氧化作用的化合物。因此，豆浆在养生保健价值更胜一筹。所以，牛奶和豆浆其实各有优点，不能互相替代和简单比较。

2. 豆浆里含有激素，喝多了会导致子宫肌瘤吗？

有不少人听说豆浆里含有雌激素，就不敢喝豆浆，特别是体检查出来有子宫肌瘤、乳腺增生的，更是觉得它是个祸害。这种想法，其实是错误的。豆浆对乳腺增生、子宫肌瘤的女性不但无害，反而有益。

首先，传言中所说豆浆的“雌激素” ，其实是大豆异黄酮，它是一种具有雌激素样作用的雌激素，作用相对较弱。

其次，大豆异黄酮具有双向调节作用。当人体雌激素不足或过剩时，大豆异黄酮能帮助改善女性内分泌，反而会降低与雌激素有关的肿瘤如乳腺癌、子宫肌瘤的发病危险。所以，别再对豆浆有这个误解了，有子宫肌瘤、乳腺增生等问题，都可以放心喝豆浆。

3. 豆浆含激素，男人喝了会变“娘”?

男人喝牛奶、女人喝豆浆。喝豆浆对女性好，有些人就觉得男性喝豆浆补充雌激素，会变“娘”、更女性化。大豆异黄酮对人的作用本就很小，所以更不存在会让男性胡子退化、乳腺发育等情况。另外，目前也没有足够的研究可以证明豆浆会杀精或者影响男性生殖能力。因此，男人完全可以喝豆浆。

通过介绍，我的问题有了充分的了解，豆浆中虽然含有雌性激素，喝多了也不会导致子宫肌瘤，但是对于子宫肌瘤的患者不宜多喝豆浆，子宫肌瘤患者多喝豆浆容易刺激子宫肌瘤的生长，会让子宫肌瘤生长速度更快。