为何同房时有时松？有时紧？妹妹变松弛的6大原因

想请问医生，同房次数太多会不会把阴道撑松啊？我觉得自己好像变松了，不知道是不是最近太常跟男友同房的关系？可是我们才刚交往没多久！而且在这之前一直都是单身呀。

现任男友说觉得我妹妹好像有点松，不知道是不是我以前经验很多的关系？但是跟男友交往前已1年没有性生活了，为什么会这样？

在网上常看到网友提出类似以上的疑惑。女生性经验太多被称老江湖，更常听说过度使用会让阴道变松？？这个传说可说是误导老百姓，甚至连女人自己也根深蒂固同房越多次，阴道紧实度越差这样的观念其实是错误的。

很多人都认为处女的阴道特别紧，因此产生性爱经验丰富就会阴道松弛的想法；但实际上并不是这样，女性在初次性爱时，由于怕痛、怕流血等情绪的关系，往往会更加紧张，此时阴道会作出缩紧的相应反应，也就是紧张时全身肌肉会收缩是一样的道理，这就是为什么会有处女的阴道比较紧这样的说法与原因；另外若是女性初次性爱时保持足够放松，加上伴侣温柔对待，部分女性第一次并不会流血，也不会疼痛育。

为何同房时阴道有时松？有时紧？

阴道壁是具有弹性与延展性的组织，女性在性兴奋时，阴道会膨胀，也就是所谓的帐篷效应，此时阴道会比正常状态下感觉更放松，女性阴道长度与宽度一起增加能更好的容纳另一半，而在同房结束后，又回到阴道初始状态，所以不用担心会一直松下去。如果女生太紧张或觉得无聊，阴道就会前后紧贴，此时男方就会觉得紧，但这样的紧并不会让女性舒服，还容易因缺少湿润而在过程中产生疼痛或撕裂伤，因此女性性兴奋时分泌的爱液很重要，有润滑效果，能减少插入的摩擦力，加上帐篷效应，阴道就会比性兴奋前来得更疏松。

规律性生活让妹妹更紧实

如果女性有规律性生活，也有相当程度的性高潮，性兴奋和性高潮中阴道的肌肉会持续紧缩，阴道会更加紧实，这就是有性生活的女性比没性生活女性阴道紧实的原因，另外停经后的妇女若保有规律性生活，阴道湿润度也会比没有规律性生活的妇女来得好，且较不易加快阴道萎缩。阴道紧实训练来自性高潮，性行为时能使阴道拥有较强的张力收缩，因此同房时再加上凯格尔运动，还能更帮助维持阴道紧实，增进双方情趣，同房不会让阴道越做越松，还能让它变得强而有力，所以女性朋友们不用担心，和另一半快乐享受亲密关系吧！

阴道变松弛的6大原因

既然同房次数不会影响阴道松弛，那么女性出现阴道松弛现象怎么来的呢？以下归类6大原因：

1、高龄产妇：年轻妈妈有较好的修复能力，通常在产后6个月内可恢复一定程度的阴道紧实弹性，产后松弛对多数年轻女性来说是暂时性的，但每个人体质不一样，年轻妈妈不一定都能完全恢复到产前状态，加上若是频繁生产的话，阴道紧实恢复就会有困难度，而导致持续松弛的状态；而高龄产妇因代谢与荷尔蒙分泌与身体修复能力下降、不易恢复阴道弹性，使原有阴道松弛加重。

2、怀孕期的生理变化：怀孕时孕妇增加的体重及胎儿重量对骨盆底的肌肉压迫过大，可能造成分娩后暂时性或永久性的漏尿现象，胎儿也会压迫着骨盆腔底部，使血液循环回流受阻，造成外阴水肿。

3、生产的方式及生产过程：除了自然产，剖腹产也会松，只是松的程度与位置不太一样。另外分娩的速度也决定阴道损伤的程度，分娩太快造成严重撕裂伤，太慢造成骨盆组织缺氧坏死，这些状况皆会影响阴道复原，复原状况依照每个人的体质、恢复力、年龄等因素而不同。

4、年龄老化：随着女性年龄的增长胶原蛋白流失、荷尔蒙分泌程度下降，使得肌肉萎缩、筋膜变薄、韧带疏松及相关构造老化，同时阴道粘膜呈现萎缩，导致阴道松弛，尤其更年期还容易出现干涩，造成性行为困扰。

5、快速减肥：不正常过度减肥会使体内蛋白质与胶原蛋白快速流失，这些支持肌肉弹性的重要成分迅速流失，便导致阴道松弛，且刻意挨饿、不吃淀粉还容易引起阴道干涩。

6、摄取过多精致糖分：例如常喝珍珠奶茶，精致糖分若加上油炸、烧烤等不当烹调，会让肌肤、骨骼等器官组织的弹性蛋白质变性，增加阴道松弛的机率。

一般而言，没有运动习惯的人阴道通常会比较松一点，而常见阴道松弛多发生于产后。阴道松弛会出现哪些状况：

性行为时易滑出（排除另一半尺寸小滑出的状况）

阴吹（阴道排气现象）

阴道收缩使不上力

白带分泌物变多

漏尿或尿失禁

月经血量易积聚成血块

私密处异味