为啥怀孕后容易长妊娠纹？想要远离妊娠纹，孕妈最好提前了解这些

10月怀胎，一朝分娩对于很多女人来说，母亲这个身份真的是非常的伟大而光荣。有些人说妊娠纹就是一个母亲的“功勋章”，每当听到这样的话，一些爱美的宝妈就会飘过来一记白眼，直接怼一句：如果这功勋章可以转让，你要吗？贱卖都成啊，而且还有一些爱美的宝妈说自己在怀孕的时候没有注意，还以为自己不会长妊娠纹，早知道这样的话就应该早点预防了。

大部分孕妈妈在怀孕期间都会长出妊娠纹，妊娠纹在早期的时候是暗红色或者是紫红色，一般来说生完宝宝之后大约再过两三个月，妊娠纹就会变成银白色，而且妊娠纹一旦长上之后想要再恢复真的是非常困难的，所以说在怀孕期间预防妊娠纹就显得尤为重要了。

孕期为什么会长妊娠纹呢？

怀孕期间，由于妈妈身体当中的激素分泌不平衡，就会使得原来的皮肤弹性扩大，而这种皮肤弹性扩大到极致，就会导致原来的皮肤弹性纤维遭到破坏，所以说就长出了妊娠纹。再加上怀孕之后，肚子里的小宝宝慢慢的长大，就会使得腹部的肌肉受到扩张牵引，进而就会导致刷机了，肌肤弹性纤维破坏，所以也就容易出现妊娠纹。当然怀孕期间，很多孕妈妈由于运动量比较少，肌肉松弛，就容易导致妊娠纹的产生。

怀孕后，如何预防妊娠纹？这两点孕妈要做好

怀孕期间想要自己的孕肚美美哒也不是没有办法的，最好做到提前预防，最好在怀孕三个月开始，一直到生完孩子后的三个月内都坚持按摩。每天洗完澡之后可以用纯天然的橄榄油或者是防妊娠纹的霜进行按摩。这样的话不仅可以让肌肤保持滋润，而且还能够有效的增强结缔组织的弹性以及柔韧性，避免妊娠纹的产生。

在怀孕期间一定要控制住自己的体重，防止体重增长过快，要知道体重增长过快也是导致妊娠纹出现的重要因素。如果说怀孕期间准妈妈出现了皮肤瘙痒，或者是妊娠纹轻微出现的情况，那么都是在提示你弹力纤维出现了断裂，妊娠纹可能就会悄悄的出现了。所以说在饮食方面一定要合理搭配每天的膳食，清淡为主，也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物都能够帮助孕妈妈有效的预防妊娠纹。