怀孕后，这几种蔬菜孕妈尽量少吃，胎儿可能不喜欢，再馋也忍忍

蔬菜基本上是每家每户的必需品，而且准妈妈在怀孕期间也是需要每天吃蔬菜的。我们都知道蔬菜的热量比较低，但是营养价值却非常的高，蔬菜当中所含的矿物质维生素以及膳食纤维非常的多，这些物质对于促进准妈妈的新陈代谢，缓解孕期的便秘都有很好的效果。而且我们也都知道准妈妈的饮食将直接关系到胎儿的发育，有一些东西怀孕期间真的是要多吃一些，但是有一些东西真的是不能碰。那接下来小编就和大家一起分享一下，怀孕之后孕妈妈最好不要吃哪些食物，看看你吃过几种？

怀孕后，这几种蔬菜孕妈尽量少吃，胎儿可能不喜欢，再馋也忍忍

香菜：香菜的味道非常特殊，有一些人非常喜欢吃香菜，但是有一些人却不喜欢像它的味道，生活当中大部分情况下，香菜都被当成是点缀菜品的辅助蔬菜，比如说做汤或者是炒菜，最后放一点香菜末来点缀一下。香菜味甘能够起到一定的健胃消食效果，怀孕期间少吃香菜还是可以的，而且还能够起到一定的改善孕期新陈代谢，预防感冒的功效，但是香菜一定不要吃多了，想太多可能会引起子宫收缩，这样的话对于胎儿的生长发育是非常不利的。

韭菜：韭菜含有非常特殊的芳香气味，很多人特别喜欢吃韭菜，尤其是韭菜馅儿的包子和韭菜馅的饺子，真的是太美味了。其实韭菜的营养价值还是非常丰富的酒，菜当中的硫化物和纤维素含量非常的多，可以为我们的身体补充很多矿物质，而且也能够起到一定的缓解孕期便秘的功效。但是韭菜一定不要吃太多，因为韭菜有活血化瘀的效果，吃太多的话可能会引起子宫收缩，这样的话就会增加流产的风险。

苋菜：红苋菜也是苋菜的一种，它的营养价值在所有苋菜当中是比较高的，但是这么好的东西也不能一次性吃太多，要不然可能会引起皮肤方面的疾病。在临产的时候，准妈妈适当的吃一点红苋菜还是有好处的，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎，如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说，但是在怀孕期间，准妈妈尽量就不要吃了，特别是在怀孕早期胎儿发育非常的不稳定，如果吃了红苋菜的话可能会引起流产的情况。

青西红柿：西红柿的营养价值是非常丰富的，这个我们也就不用多说了，西红柿当中的维生素c以及番茄红素含量是非常丰富的，但是青西红柿准妈妈就不要吃了。因为那种青西红柿没有完全熟透，里面会有很多的生物碱，如果准妈妈吃多了，可能会引起腹部不适，而且还可能会引起子宫收缩，所以说对胎儿的发育也是非常不利的。

茄子：茄子也是很多人非常喜欢的一种蔬菜，茄子的做法也是非常多的，比如说家常茄子，红烧茄子，油焖茄子真的是非常好吃，准妈妈在怀孕期间适当的吃一些茄子也是可以的，因为茄子性寒具有一定的活血化瘀，清热消肿，而且还能够起到一定的软化皮肤的效果，特别是对于一些高血压的人可以适当多吃些茄子，但是吃太多的话也会引起身体不适，特别是那些容易腹泻有脾胃虚寒症状的人更不适合吃茄子。而且在吃茄子的时候，最好选择那些新鲜的嫩茄子，比如说那些秋后的老茄子，因为茄碱比较多，最好就别吃了！

为了胎儿的健康发育，孕妈妈最好远离这三种蔬菜，希望这篇文章能够帮到大家，如果您喜欢这篇文章，请分享转发给其他人，让更多的人受益，小编每天都会更新育儿知识给大家，请大家多多关注小编。