辟谣：反复长痘是体内毒素太多吗？无需治疗？医生告诉你真相

痤疮是一个很令人烦恼的肌肤问题，我觉得我整个上学阶段没有谈恋爱，跟这个有很大关系，满脸不是痘就是痘印，在那些个青春飞扬的年华里严重缺乏自信。随着现在生活节凑的加快，作息时间、生活规律、压力等的变化。长痘的人越来越多，也越来越复杂。据统计在人群中发生率大概是40%-80%，很多人还停留在原来错误的观念，痤疮是一种生理性的，无需治疗。

我大概从初中开始就长痘痘啊，那时候寄宿在乡村中学，卫生条件非常有限。记得医生给我开的甲硝唑（抗细菌的）和维生素，就连喝药的白开水都要去老师办公室倒。效果真的非常有限。高中的时候用的是维A酸乳膏（现在想想都后怕，当时药店老板也没告诉过我要避光涂），满脸的痘印；大学的时候我还吃过中药，常年长痘皮肤非常差，老公还说刚认识我的时候毛孔比他的还大；一直到研究生毕业我还是在长痘痘，直到我工作以后进去皮肤科才得到正规治疗到现在只是偶尔才冒一个痘很快就处理好了。

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现在想想那时候真的是因为对痘痘的来龙去脉一无所知，导致一直反反复复的长痘。今天我给大家系统的讲讲痘痘。

是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。

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多种生理原因共同造成的，主要的四个核心环节是：

雄激素刺激

毛囊角化过度

皮脂腺分泌过多导致毛囊皮脂腺导管堵塞

炎症和细菌增殖

最主要的因素还是毛孔堵塞，堵塞以后毛囊里面的油脂排不出来，就越积越多，形成一个个的小痘痘，也就是大家经常说的“青春痘”。

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一般会挤出来一些白色分泌物，就是堆积在毛孔里的油脂。并不是脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不容易冒出老。

目前针对不同类型的痤疮，有一套系统和规范的治疗方法。痤疮有轻有重原因复杂，请勿自己对症治疗，请去正规的医院皮肤科就诊，遵医嘱用药。坚持治疗，一般都是可以消退的。不同类型和不同的程度的痤疮都是按照有四个基本的治疗：

纠正不正常的毛囊角化；
抑制皮脂腺的分泌活动；
减少毛囊内的细菌；
消除局部的炎症反应。

大量的皮脂腺分泌和排出障碍容易继发细菌的感染，痤疮可表现为粉刺、炎性丘疹、脓包、囊肿（初期会摸起来硬硬的按下去还会有点疼）。

1. 以粉刺为主的轻中度痤疮，外用维A酸类药物是治疗的基础。
2. 丘疹脓疱型的痤疮需要在外用维A酸类药物是治疗的基础上，在丘疹和脓疱的地方涂抗菌药物。
3. 中重度的痤疮需要口服抗菌药物（红霉素类和四环素类）有较好的亲脂性和快速消退炎症的作用。

对于女性中重度的痤疮患者，可口服具有抗雄激素活性的避孕药。

更为严重的患者可以选择维A酸类的药物（如异维A 酸等）能够在抗炎、抗角化和控油等多个方面治疗痤疮并持久抑制复发。

不管哪种治疗手段，等皮肤好的差不多了，都是需要维持治疗的，一般维持半年到一年的时间，维生素A外用帮助改善皮肤的角化，减少痘痘的复发。

痘印有各种各样：

红色痘印
鲜红色痘印
暗红色痘印
褐色痘印
暗色的痘印
萎缩性的痘坑
增生性的痘疤

比如红色痘印：炎症期，炎性的血管扩张，可以选择脉冲染料激光或者强脉冲光。这些光会选择性的到达异常的血管上，及时进行消除。外观上可以去红，也可以达到治疗的目的。

褐色痘印：偏后期的痘印，炎症性的色素沉着。长痘时候异常的皮损都可以选择具有剥脱作用的激光（比如点阵饵激光），会结痂完全脱落，具有表皮剥脱作用，可以达到表皮重建的作用。同时还可以缩小毛孔。

痘坑或者疤痕：可以用二氧化碳激光或者微针等。

前期的正确的治疗和护理更加重要，一个费用不低还有一个会有一定程度的疼痛感，而且需要多次反复治疗，每次治疗完都应该严格注意防晒，否则也是容易导致色沉的。

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任何好的护理方法和护肤理念都是建立在均衡饮食和规律作息的基础之上的。在这样的基础上我们进行一些特殊的护理也会减轻痤疮对皮肤的损害。

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• 洗面奶温和，减少刺激。建议选择弱酸性或者中性pH值的洗面奶。（如氨基酸洗面奶）

避免使用皂基清洁产品通常呈碱性。且在硬水地区易形成钙皂堵塞毛孔。

• 洗脸手法温柔。用手指轻柔涂抹清洁，用流动的温水冲洗，不建议使用太烫的水。

避免使用磨砂产品或者用力擦洗。反复的机械摩擦可以使得眼型的痤疮恶化。

• 洗脸次数适当。不需要频繁清洁，通常一日2次即可，去除皮肤表面的油脂并不能改变皮脂的产生。

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可以使得皮肤的刺激性和干燥性降到最低。

• 选择乳液性的保湿产品、质地轻薄的霜、清透的玻尿酸等；彩妆、美发产品、脂溶性的护肤产品都更容易导致粉刺。
• 注意防晒，其实就算是健康的皮肤，防晒也是至关重要的。长期紫外线的照射可以使得皮肤老化，也就是光老化。不可小看物理防晒的作用（出门打伞、戴帽子等）。
• 尽量避免挤痘，不要刺挑或者挤压皮损，会增加瘢痕发生的几率。

不太严重的青春痘通常会冒出一个个小的白色或者黑色的顶，也就是大家熟知的白头粉刺或者黑头粉刺。会忍不住就想去挤（虽然不推荐挤，但是基本上也很少有人听的进去，所以挤也是可以的，但是要把手洗干净，挤完之后痤疮小伤口要做好处理。）

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恼人的痘痘不可怕，了解了痘痘的发生、治疗、护理原则以后，坚持治疗，是可以很好的避免痘痘的发生。

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