怀孕孕吐厉害怎么办?

文 / 十月孕燕
2019-02-13 13:09

孕吐是大多数孕妈咪在孕期都会遇到的一个坎儿,孕吐不严重的孕妈咪可能恶心恶心就过去了,但对于孕吐严重的孕妈咪们来说简直是生无可恋,对于孕吐严重的孕妈咪们来说,可以用这些方法来缓解:

怀孕孕吐厉害怎么办?

(图片来自网络)

1、不强迫自己吃东西。

有些食物虽然很有营养,适合孕妈咪们吃,可是对于有些孕妈咪来说根本是吃不下去的,就算是忍着恶心吃了,最后也会吐掉,与其这样不如吃些自己能够接受的食物,可以有效的缓解孕吐。

2、补充点维生素

如果你孕吐严重,医生可能会为你开一些维生素B6来缓解孕吐,效果也是非常不错的。

3、在床头放一只柠檬

柠檬有“益母子”的称呼,喝点柠檬水,或者在床头放一只柠檬,在难受的时候闻一闻,有很好的缓解孕吐的效果。

怀孕孕吐厉害怎么办?


(图片来自网络)

4、远离那些让人不愉快的味道

怀孕后,孕妈咪们的嗅觉会变得非常敏感,以前没感觉的味道,现在闻起来可能就会觉得恶心,所以,远离那些让你觉得恶心的味道也是缓解孕吐的一大重点喔!

5、吃点缓解孕吐的食物

孕妇奶粉、苹果、土豆、香蕉、芒果、橘子、草莓等都有一定的缓解孕吐的效果,孕妈咪们可以适当吃一些,在喝的水里面加一些姜片或者生姜汁,也有和胃止吐的作用。

引起孕吐的原因

1、HCG水平的升高会引起孕吐反应,HCG浓度越大,孕吐越严重,一般从3周开始到12周是最严重的。

2、低血糖也会引起孕吐,血糖越低、空腹的情况下越容易孕吐。所以在早上和下午饿了的时候容易吐。

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3、孕激素释放到消化道,使食物蠕动减慢会引起孕吐。因为食物在肠道和胃部停留的时间过长,容易产酸产气,导致呃逆恶心的症状。

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