孕妇正常多少周入盆？快到8个月了，检查还没入盆，该怎么办？

导语：表妹怀孕到了快8个月时，打电话问我：

孕妇正常多少周入盆？快到8个月了，检查还没入盆，该怎么办？

初产孕妇正常是36周以后入盆的。有一到两成的孕妇是要边入盆边生产的。

经产妇刚是要到生了才入盆的。

快到8个月了，检查还没入盆，也是很正常的。一般只要头盆相称,即孕妇的中骨盆尺寸与胎儿的胎头双顶径尺寸相符合，没有超出太多，都是可以入盆的。

想要入盆的过程更加迅速和顺利，医生倒是对准妈妈们有如下五大建议：

1.孕妇腹带

用孕妇腹带固定妈妈腹部和胎儿，除了可以缓解肚子增大对孕妇腰部的压力，还可以有利于胎儿快速入盆。

2.腹部按摩

准妈妈每天由上而下推动胎儿按摩，可以利于胎儿快速入盆。

3.散步

准妈妈在身体允许的情况下一定要天天保证散步时间，散步时可以对腹内的胎儿多说话，宝宝要尽量头往下走喔，不要以为孩子听不到喔，胎儿4个月开始听力就开始发育了呢。

4.爬楼梯

爬楼梯因为能够活动到大腿和骨盆，所以能够帮助到胎儿入盆。就是要注意孕妇上下楼的安全和速度，以防踩空或者滑倒。

5.马步蹲

每天手扶椅子练马步式蹲下起来数次，也是锻炼产力的一个过程，但是要在家人的陪同下做这个动作，以防孕妇身体重，把握不好平衡，容易摔倒导致危险。

重要提示：胎儿8月份还没有到入盆的时间，准妈妈们不要着急，以上分享了五大建议，有助于孕妇早日入盆。这是格格关于入盆的第4篇文章，谢谢支持。

今日话题：你怀孕时是哪时入盆的，还记得吗？欢迎留言讨论！

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