月经不调怎么办？老中医给你支招！不妨试试

本文专家|陈泽雄（中山大学附属第一医院中医科教授）

很多女同胞遇到月经不调的问题时，都会倾向于选择中药，因为它副作用小啊！

并会自行到药店选择非处方中药来调养，有的人用药后效果显著，有的人却症状加重——其实，即使是购买非处方药，也要辨清症状再选择药物。

30岁的严小姐，最近几个月感到月经不正常，经期时前时后，两次月经间隔时间没有规律，经血颜色浅淡。经期常感到食欲不振、没精打采。严女士只得向妇科医生求助。

让我们一起来重新认识月经这个名词吧！月经不调是妇科常见病，几乎所有女性都会或早或晚地遇到此类问题。

月经不调，从异常状态来分

周期异常：月经来潮比平时的周期提前或延后一周以上，及或前或后，没有一定的周期规律，并连续两次以上者；

经量异常：周期性的排出量过多或持续时间超过七天以上；经血排出很少或不足两日即干净；

经色异常：经血或色淡或深红或紫黑等；

经质异常：经来稠浓，如有血块或清淡稀薄如水；

倒经或逆经：在经期或经前一两天出现吐血或鼻血等；

中医称之为月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、经期延长等。

经医生检查，严女士无器质性病变，又因其身材瘦弱，经色浅淡，并有头晕心悸、食少体倦、面色苍白等症状，舌头颜色淡，舌苔薄白，脉沉细等。

经多方面综合考虑，严女士的情况为月经先后无定期，属中医的“气血两虚”型月经不调。

中医诊治讲究辨证施治，同是月经不调，可能症状相近，但诱发的原因却各不相同，治疗方式也大相径庭，不能等同而论。个人在自购药物时尤其要注意。

月经不调的类型

中医认为，月经不调与气、血、淤、热、虚相关。临床上常见的月经不调类型有：气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。

气滞血淤型常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。治疗该型月经不调的常见非处方药有：七制香附丸香附（七制附香丸成分之一）该药能开郁顺气、调经养血。适用于月经错后、胸胁胀痛、小腹冷痛、白带量多病人。阴虚发热者慎用。

益母草膏

益母草

该药具有活血调经功能。主治月经量少、痛经、产后腹痛。孕妇禁用，崩漏经多者也须慎用。

加味逍遥丸

舒肝清热、健脾养血是本药的主要功效。适应肝郁脾虚所致的月经失调、行经腹痛、四肢疲乏病人，服药期间忌气恼劳碌，以免影响疗效。

柴胡（加味逍遥丸成分之一）

血热型

血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。常见非处方药有：

止血片

珍珠母（止血片成分）

该药功能为凉血止血。用治月经先期、月经量多、血色鲜红病人。若病人有中量或大量出血，必须去医院诊治。

血虚型

血虚者常见月经后期、月经过少、经色浅淡，并多伴有面色萎黄、头晕心悸等症状。常见处方药有：

当归红枣颗粒

红枣（当归红枣颗粒成分）

该药有养血调经之效，可用于血经不调、痛经属血虚所致病人。

四物合剂

四物汤

本合剂组成源于古方四物汤（《太平惠民和剂局方》），能养血调经，主治血虚引起的月经不调、痛经、功能性子宫出血等。

气血两虚型

气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。最常用的非处方药有：

四物汤

当归（四物汤组成部分）

当归、川芎、白芍、生地，养血补血。

因为严女士具有气血两虚的典型表现，医生给予乌鸡白凤丸治疗。两月后，严女士的月经逐渐恢复正常，面色逐渐红润，面部色斑也有所减退。

为什么严女士治疗月经不调，色斑也随之改善呢？这是因为气血是衡量女性健康的标准之一，我们说健康人“面色红润气色佳”，就是指其气血充盈。反之，气血两虚则是身体虚弱的表现。

对于女性，气血两虚不但可以导致月经不调，更可以进一步造成衰老虚损，即面色苍白、萎黄、出现色斑，皮肤干枯无华，甚至面部呈现一种与年龄不相称的衰老。

上述例子中，严女士的色斑问题，正是由于气血两虚引起的，因此，通过乌鸡白凤丸的调治，其体内气血逐渐充盈，不但解决了月经不调的问题，皮肤问题也随之迎刃而解了。

需要注意的是，在气血供应链中，皮肤是最难达到的器官，气血的恢复通过皮肤显现出来需要较长时间，需要我们有足够的时间和耐心给身体补足气血。

总的来说，月经不调的女性，服药应与当时机体的病症相对应。即使是非处方药，也要依从病症，不能盲目选用。（这是因为气血是衡量女性健康的标准之一，我们说健康人“面色红润气色佳”，就是指其气血充盈。反之，气血两虚则是身体虚弱的表现。）

月经不调的食疗方

当归羊肉

羊肉500克，当归15克，北芪15克，生地15克，入沙锅同煮，加适量糖、酱油、食盐、黄酒、水，红烧至肉烂即可食用。

本食疗方可用于调理气血两虚引起的月经过多、经血色淡而清稀如水、肢软乏力等不适。

冰糖木耳

黑木耳30克，冰糖15克，先将黑木耳用微火炒香，加一碗水煮熟，用冰糖调服。

本品对淤热互结引起的经色暗红或暗紫、黏稠有块、面红唇干、小便赤短有一定的辅助作用。

核桃木耳

如果月经两三个月一次，有可能是子宫内膜生长异常或体质虚弱所致，可用黑木耳 50 克、核桃 50 克加红糖，每日炖食调理。

桃仁或山楂红糖

若非怀孕引起的月经延后，经色淤暗，可用桃仁5～10克、红糖适量，加水煮服。桃仁是祛除淤血的良药。或用生山楂 50 克，水煎去渣，冲红糖热服，也有一定的效果。

看完有何感想，留言告诉小编~