怀孕只知道补叶酸？吃这3种食物顺利去“胎毒”，生个漂亮宝贝

从知道Emma怀孕起，家里就开始主抓饮食了，每一顿饭的营养搭配可愁了，荤素、肉鱼菜、菜色搭配都得统统考虑周全。

有一天下午下班回家，妈妈说给Emma准备了好东西，煮鹅蛋，吃了可以排胎毒，对身体和小孩子都好。

Emma郁闷极了，煮的鹅蛋有一股腥味，根本无法下咽，然后偷偷给我吃了，说不要让妈妈知道了。

从未听说过，我十分好奇。经过了解，胎毒原来是民间流传的一个说法，现代西医是不存在胎毒这个概念的。

老一辈的人都觉得，如果在怀孕期间睡觉不好、劳累、喜欢吃上火的食物，会肝火旺盛，排毒不完全，出现胎毒。

当身体的调节能力无法完全排出胎毒时，就得通过别的方法排胎毒。如果没有清胎毒的话，那么宝宝出生以后，可能会存在着皮炎，红斑以及湿疹等皮肤问题危及到宝宝的健康。

1、排胎毒的时间

据了解孕期3个月吃鹅蛋是不对的，孕早期和孕中期清胎毒，有可能影响胎儿的正常发育。孕晚期胎儿发育完全，清胎毒的食物不会给肚中的胎儿造成太大的负担。

2、排胎毒的食物

红枣

红枣可以起到益气补血的作用，并且红枣是最适合女性食用的，准妈妈更适合食用。

鹅蛋

鹅蛋里面的营养价值要比鸡蛋和鸭蛋里面高很多，民间广为流传鹅蛋排胎毒有奇效，并且能让宝宝皮肤更加细腻白皙。

白莲

其实白莲也是可以去除胎毒的，也是民间广为流传的奇效偏方。

虽说些食物可以去除准妈妈体内的胎毒，但是也要适量哦，妈妈说一周内不要超过两次。多听妈妈的话，没有错。

本文话题出自家里的妈妈。排毒很重要，但是是在孕晚期开始，别过量。

惟苛，超有爱超细心的宝爸一枚。白天上班，晚上陪老婆一起记录生活，现阶段以分享孕育小知识为主，每日晚上21：00定期更新，喜欢的朋友们关注我吧！