八五九社区卫生服务中心开展孕妇瑜伽课堂 倡导自然分娩

为倡导孕妇自然科学分娩，进一步丰富孕妇课堂授课内容，八五九社区卫生服务中心近期开展了孕妇瑜伽课堂。让孕妈妈在孕期“孕”动起来，从而帮助孕妈妈保持苗条的身材，活跃浑身肌肉，增强肌肉力量，改善水肿同时可以扩张孕妇骨盆和子宫收缩，更利于顺产。医务人员为准妈妈们讲解孕期瑜伽的基础相关知识、注意事项等，并对瑜伽标准动作进行示范和指导。为孕妈妈们打造一个终生难忘的快乐孕育之旅。

孕妇瑜伽是一种科学的胎教体系，因为会对控制荷尔蒙分泌的腺体产生刺激，加快血液循环，通过运动释放能量元素，更加促进宝宝的发展和生长，孕妈妈通过瑜伽中的美好冥想，动静结合，可以减轻准妈妈的孕期情绪波动，增强其自我调控意识，促进孕期心情愉悦，让孕妇在身体和精神上做好迎接分娩和抚养孩子的诸多准备，帮助孕妇顺利度过孕期，对孕妇今后的生育及产后恢复都十分有益。

八五九社区卫生服务中心每周开展两次孕妇课堂，为孕产妇提供丰富多彩的孕期活动和传播健康的生育保健知识，为准妈妈们排解孕期烦忧，从多方面提供更系统的服务！