符合这几条，你就有可能患上乳腺癌

乳腺癌已经成为当代女性的第一大杀手。这一状况不仅针对中国女性，在世界范围内来看亦是如此。今天小编就选了一篇英国国内有关乳腺癌风险的文章，看看是否有可学习借鉴的地方。

1 患乳腺癌的风险

乳腺癌是英国最常见的癌症。八分之一的女性，以及八百七十分之一的男性会在一生中有患上乳腺癌的风险。据统计，大多数乳腺癌（80%）都会发生在50岁以上的女性身上。

我们目前暂时无法完全理解为什么有些人会得乳腺癌，而有些人没有。研究表明，乳腺癌是由许多不同的因素引起的，其中许多因素我们无法控制。

其中，有一小部分被诊断患有乳腺癌的人（约占5%）发现，自己的基因本身就携带一个与乳腺癌相关的缺陷。

2 新闻报道中的“患癌风险”

有些新闻的标题中可能会频频出现这样的说法，“乳腺癌与XXX有关”。但如果深究一下，就会发现新闻报道的只是个例，其背后的故事是各不相同的。

有些关于乳腺癌风险的新闻是基于有限的问题或者有限人群研究得出，有时候也很可能是以夸大甚至是误导的方式对相关案例进行报道，所以无需因为看到新闻中的相关内容就先过于恐慌。

3 致癌的主要风险因素

研究表明，不同的事情可以增加或者降低患癌的风险，我们称之为风险因素。但是因为每个人的具体情况不同，所以风险因素会以不同的方式影响我们。一个人可能做了很多致癌高风险的事情，但是最后并不会患癌；另一个人可能很少做致癌高风险事情，但是最后却诊断出了乳腺癌。

三个乳腺癌高风险因素是：

·女性 —— 作为女性，本身就具备了患乳腺癌最大的风险因素。英国每年新增62000余例乳腺癌病例，其中只有约390例是男性。

·年龄增加 —— 年龄越大，患乳腺癌的风险越高。约有80%的乳腺癌发生在50岁以上的女性身上，而大多数男性乳腺癌患者均超过60岁。

·有乳腺癌家族史 —— 家里有人患上乳腺癌并不意味着你的患癌风险会自动增加。对大多数人来说，有一个患乳腺癌的亲属并不会增加她们的风险。然而，少数男女患乳腺癌的风险增加，因为他们有明显的乳腺癌家族史，比如：

家里有一些患乳腺癌或者卵巢癌的成员；

有些家庭成员在年轻时就被诊断出乳腺癌；

有诊断为乳腺癌的男性亲属等。

4 其他乳腺癌风险因素

除上述三个主要因素外，还有一些其他因素可能会略微增加患乳腺癌的风险，包括：

（1）激素 —— 雌性激素在乳腺癌发展中起着重要作用。12岁之前就有初潮或者更年期到来比较晚的女性患乳腺癌的风险会稍有增加，因为她们体内雌激素水平较高的时间会相对较长。当然，如果终生未孕或者30岁之后第一次怀孕也会稍稍增加患癌风险。

（2）超重 —— 超重会增加更年期后的患癌风险。原因是女性绝经之后，体内的脂肪可能会产生雌激素。

（3）自身有乳腺癌患病史 —— 这一因素会略微增加女性再次患癌的风险。

（4）乳腺组织密度大 —— 乳房内有较少的脂肪组织，而有较多的腺体和纤维组织，就可以成为乳腺组织密度大。有这一特点的女性患癌风险会更高。

（5）其他乳腺疾病 —— 有些乳腺良性疾病也有可能增加乳腺癌患癌风险。

（6）服用口服避孕药 —— 长期服用口服避孕药会增加患癌风险。但是如果停止服用，5-10年后，其患癌风险不会再明显增加。

（7）酒精摄入 —— 研究表明，只要饮酒就会增加患癌风险。摄入越多，风险越大。

（8）吸烟 —— 对有些从小就开始吸烟并有多年烟龄的女性来说，其患癌风险可能会更大。

（9）处于辐射环境中 —— 长期暴露于高辐射环境下，女性的患各类癌症的风险会增加，其中就包括乳腺癌。

5 如何减少患癌风险

上面提到的三个主要致癌因素都是人力不可控的。

我们能做的，只能是通过改变生活习惯来减少风险，例如：

保持体重，尤其是在绝经之后；

健康饮食；

做些常规运动；

减少酒精摄入或者完全戒酒；

母乳喂养等。

患癌风险会因人而异，并且随着时间推移发生变化。所以，当你在对生活方式做出选择时，要结合当时的身体状况，考虑什么是对自己最有益的。

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