孕期这5个变化，个个都会让你很尴尬，孕妈基本上躲不掉，接招吧

孕前与孕后，孕妈的差别会很大。怀孕后，孕妈体内的激素分泌量会发生改变，导致自己的身体开始发生变化，除了肚子会变大，身材走样，皮肤也会发生变化外，还有一些变化会让孕妈妈感觉很尴尬。那么到底哪些变化会让孕妈妈觉得尴尬呢？怀孕期间，孕妈身体出现这5种变化，每一种都会让你很尴尬，你中了几个？

一、睡觉打呼噜

在大多数男性的眼里，打呼噜似乎是男性的专利，觉得女性基本上是不会打呼噜的，尤其是那些较小可爱的萌萌的女性，怎么可能会打呼噜呢？但是怀孕后，一切都变了。即使在孕前不打呼噜的孕妈，在怀孕后也会出现打呼噜的现象，有些准爸爸甚至会和自己的妻子开玩笑，吐槽她的呼噜声大，这就会让孕妈妈觉得很尴尬。其实孕期孕妈出现打呼噜也是一件非常正常的事情。主要是由于孕期营养摄入的多，导致孕妈体重增加，肥胖的到来导致孕妈上呼吸道变得叫狭窄，从而导致孕妈打呼噜。这种现象会发生在孕期的各个阶段，有的孕妈怀孕10周就开始打呼噜，而有的可能怀孕8个月后才开始打呼噜，每个人的时间不一样，情况不一样，也有的孕妈并不会出现打呼噜的情况。

二、放屁变多

放屁本来就是一件让人很尴尬的事情，可是绝大多数的孕妈妈在怀孕期间总是遇到这种情况，并且放屁的次数多还响，尤其是在人多的场合简直太尴尬！其实，孕期孕妈放屁多是一种正常的现象。孕妈从身体的排卵到怀孕的这段时间中，身体内的黄体素逐渐的升高，然而黄体素会使肠道的蠕动能力变差，排泄功能受影响，因此孕妈会有胀气的情况，胀气后需要排气，就会放屁了。另外，有些孕妈妈吃的东西会刺激到肠胃，肠胃会加快蠕动，也容易形成“屁”。因此孕妈妈想要减少放屁的次数就要注意自己的饮食习惯，少吃容易产生胀气类的食物，以此来减少肠道内涌动的气体。

三、出现尿频

怀孕后，随着胎儿在母体内不断地发育长大，有弹性的子宫也会跟着变大，这样就会对周围的器官造成挤压，离得最近的就是孕妈的膀胱了。子宫挤压膀胱，会导致膀胱内的容积减小，储尿量会减少，稍有些尿量就会想上厕所。尤其是在人多的场合自己总是去上厕所，逛街的时候总是在找厕所，稍不注意就漏尿，真的是很尴尬！不过这也是孕期的正常情况，孕妈不要太担心，反而说明你的宝宝发育的很好很健康。但是，孕妈不能嫌弃尿频，就憋尿或者少喝水，这样只会对自己的健康造成伤害，同时也会间接的影响到胎儿。

四、溢乳

怀孕后，由于孕妈体内的雌激素和孕激素的分泌量增加，导致孕妈的乳房会发生“二次发育”，乳房会变得肿胀、变大，乳晕会变黑，还会有少量的乳汁分泌。尤其是现在的天气炎热，孕妈穿的衣服都会比较单薄，稍不注意就会被乳汁浸透，还会散发淡淡的奶香味，在人多的时候难免会尴尬。其实，这是孕妈的身体在为后面哺乳婴儿做的准备工作，只要孕妈在孕期做好清洁工作，穿舒适的内衣，避免溢乳浸湿衣服可以垫一个乳垫，这样就会好很多了。

五、分泌物变多

怀孕后，孕妈身体的分泌物会增多，每天换洗内裤的时候上面都有黄色的分泌物，有时候自己都会感觉到湿乎乎的，还以为自己漏尿了。在上厕所的时候，每次也都能擦到白色的分泌物。分泌物并不尴尬，尴尬的是有味道！孕妈妈有时候自己都能闻到这种难闻的味道，也害怕与人接触的过程中被别人闻到，那就尴尬了！

你在怀孕期间，身体出现这5种变化吗？是否让你觉得很尴尬呢？其实孕期孕妈身体出现这些变化大多都是在为孕育胎儿做出的反应，目的就是为了胎儿可以发育的更好，所以孕妈也不必要担心，为了胎宝宝的健康自己尴尬点又有什么呢？