女性必看：关于乳腺增生的那些事儿！看完这4点，乳腺更健康

乳腺增生是常见的妇科疾病，为什么乳腺增生的发病率如此之高？其实，情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性乳腺增生的元凶。

会有很多女性朋友疑惑：什么是乳腺增生？需要治疗吗？会癌变吗？下面就来给大家好好讲讲乳腺增生的那些事儿。

什么是乳腺增生？

这要从小叶——乳腺的基本组成单位说起。我们可以将整个乳腺组织想象成一簇茂密的灌木，“小叶”和“小叶”汇集在一起，就形成了整个乳腺组织。

女性体内的雌激素水平，会随正常的生理周期起伏变化。乳腺组织中遍布雌激素受体，所以当我们体内雌激素水平升高时，雌激素受体便会产生相应反应，呈现出增生充血的状态。而当体内雌激素水平下降之后，失去刺激的乳腺组织则会恢复原状。

可是，并不是每一支“树杈”和“小叶”都能恢复到原来的样子，有个别的乳腺组织会在刺激结束之后，依旧保持相对增生的状态。就像一簇灌木中有几支较粗的树枝和较大的叶片，这些就是乳腺的小叶增生了。

临床上发现的95%的乳腺增生都为单纯小叶增生。由此可见，乳腺小叶增生是一种正常生理变化，由我们体内正常的激素水平变化引起。

是什么导致了乳腺增生？

从上面的描述，大家应该已经发现了，跟乳腺增生有最直接关系的，就是体内的激素水平。那么日常生活中，容易导致内分泌失调的一系列因素，都会成为乳腺增生的诱因。

1.精神压力过大

来自生活、工作、学习等过大的精神压力，容易引起内分泌水平的波动，如容易愤怒、生闷气、焦虑等。很可能会导致乳腺增生，出现乳房胀痛等症状。这种时候，应尽量放松心情，吃好喝好睡好才是正道。

2.食补太过

许多妹纸为了留住美丽容颜，或者提高免疫力，常常会使用高级的补品进行食疗。这里要注意了，很多补品、保健品，譬如蜂胶、蜂王浆、燕窝等，都是富含雌性激素的食品，过多的食用可能会加重乳腺增生的情况。

3.药物使用

我们摄取外源性激素的另外一个主要来源——药物。比如紧急避孕药、为怀孕服用的促进排卵的药物、或者因其他疾病需要长期服用的激素类药物。这些药物能够有效地提高体内激素水平，从而导致女性的乳腺组织增生。

乳腺增生需要治疗吗？

还是那句话：乳腺增生，并不是一种病，而是我们的乳腺组织对体内激素水平的一种正常生理反应。所以，是不需要进行治疗的。但是对于乳腺增生的女性，尤其是常年乳房胀痛难忍的朋友，建议：

1.作息规律，放松心情，适当运动。不要让焦虑的心情影响自己。

2.健康、均衡的饮食。不盲目、大量地服用补品、保健品。

3.养成乳房自检、定期体检的习惯。

4.中药膏贴外敷。对于乳腺增生乳房肿块，中药外敷是目前最简单安全的方法，中医对乳腺增生的防治，强调辨证施治，再追溯中药学的历史可知，“世间百草皆入药”，是人类逐步认识自然和总结实践经验的产物，特别是流传很久的名方黄塔明氏乳肖贴，该膏贴采用纯中药古法熬制，是不可多得的经典名方。

经过数百年的传承，是我国中医的精华。现在随着国家对中医的支持，淘宔就可找到该药膏，大家要注意辨别真伪，以免上当受骗。

乳腺增生，会发展成乳腺癌吗？

这个大概是每个被诊断为乳腺增生的女性，最关心的一个问题了。但是，请大家放心，单纯的乳腺小叶增生是不会发展成为乳腺癌的。

临床上，只有“非典型增生”才有可能进展成为乳腺癌。而“非典型增生”需要通过病理学检查的手段才能诊断，而且也并非所有的“非典型增生”最后都一定会发展成为乳腺癌。

最后提醒大家，一旦发现乳腺增生，最需要做的就是及时治疗，放松自己的心情，去认真、积极地生活。做好乳房自检和定期体检，监测自己的乳房健康，让我们离疾病更远一些，离健康更近一些。