原来这4个孕期禁忌都是“唬人”的，孕妈轻易相信的话，反而伤胎

大概准妈妈最讲究的一段时间，就是孕期了。尤其现在谣言满天飞，很多准妈妈畏手畏脚的不敢做太多事。其实怀孕不是生病，像是这几件事，就是唬人的。

第一就是怀孕后不能吃辣。其实辣椒里的辣椒酊等成分，能够刺激孕妈的口腔粘膜从而加强胃部运动。通俗的来说就是开胃了，对于孕吐严重的准妈妈来说很管用。而且里面同样含有维C等营养。

所以孕期是能吃辣的，只是人体对辣的消化能力有限，孕妈过度食用容易加剧便秘，上火等现象。

第二是孕期不能吃榴莲，其实和辣椒一样，榴莲属于热性水果，吃的过多会引起上火等情况，准妈妈吃一点点是没事的，而且榴莲营养丰富，准妈妈吃一小瓣的话，还能补充氨基酸等物质。

第三是孕期要保持左侧卧。其实从孕晚期开始左侧卧才能真正展现他的价值，在孕早中期，准妈妈只要不趴着睡就可以。过度纠结睡姿的话，不仅影响睡眠质量，对胎儿发育也很不利。

第四是孕期不能玩手机，首先手机辐射到现在都没有科学证明，能够产生对胎儿有伤害作用的辐射，其次和吃是一个道理，只要准妈妈能有自控能力，不因手机而熬夜或者缺乏锻炼，损害视力等的话，其实并无大碍。