你知道卵子能存活几天吗？想要成功怀孕，备孕女人要抓住这3天！

很多父夫妻说起备孕，就感觉满腹的委屈，都备孕快一年了，但是肚子还是一点动静都没有，明明也做了孕前检查，身体各方面也没有什么健康问题，但为什么总是怀不上孩子呢？这时你有没有考虑过，可能是你的同房时机不对呢？所有备孕的女人都知道，在备孕时间计算好排卵期，是备孕工作的重中之重，因为只有算好了排卵期，在排卵期同房，才能更有效的提高受孕率。你知道卵子能存活几天吗？想要成功怀孕，备孕女人要抓住这3天！

一般来说，卵子在女人体内的存活时间大约是1-2天，也就是说卵子在卵巢中排出后，在15小时以内，是受精能力最强的时候，随着时间的推移，卵子的受精能力会逐渐减弱，直至消失。

而男人的精子在女人体内的存活时间大约是2-3天，而精子受精能力最强的时间只有1-2天，所以说，想要提高受孕率，就得抓住排卵日的前一天、排卵日当天、排卵日后一天这3天时间。

1、基础体温法

基础体温测试法，这一监测排卵期的方法，比较复杂一些，因为你起码需要记录1-2个月的体温变化。每天早上醒来后，尽量不要多活动，这时躺着测试一下自己的基础体温，然后记录下来，将自己的体温绘制成曲线图。一般来说，卵巢在排卵时，基础体温会上升0.5℃左右。

2、排卵试纸监测

一般月经结束后一周，就可以使用排卵试纸，进行尿液监测，每天监测的时间最好固定，或者选择早上起床后，或者选择晚上睡觉之前。如果你测试的两条杠一样深，或第二条比第一条还深，那么就说明你可能会在24-48小时内进行排卵。

3、B超检测

检测女人的排卵，时间，最准确的方法就是进行B超检查，能非常直观的观察出卵泡的发育情况，来掌握女人的排卵时间。当然这一检查需要去医院做，所以一般没有必要选择这种方法。