姜糖水真的比“万能的热水”更有效吗？ | 女子力科学社

记得小时候生病的时候妈妈总会端来一碗热腾腾的姜糖水，长大后生理期被痛经折磨，身边人也常说“喝点姜糖水就不那么疼了”。姜糖水真的如传说中拥有奇效？戳视频给你答案！

这里是文字版

几片生姜，两勺红糖，三碗水煮成一碗姜糖水。

它在好多人眼里，是传说中的神药。冷的时候喝一点，痛经感冒喝一点，闲着没事喝一点，感觉整个人的痛苦和疾病马上就能烟消云散了。

真的是这样吗？

生姜里的姜辣素，能增强心脏泵血的功能，扩张外周血管、让皮肤表面温度上升，促使汗腺排汗，加强散热。红糖，可以补充感冒时消耗的能量，比单纯的热水更有效果。姜糖水对缓解感冒发烧的不适感，确实有用。

痛经时喝姜糖水，也能让你浑身暖起来，减轻一部分痛感。是的，只是减轻痛感。

要是想用姜糖水治疗痛经，还是算了吧。

痛经的你不想再疼的死去活来，可以先了解是哪种痛经。女子力科学社问过医生，在后台回复”痛经“，提取痛经的解决办法吧。

姜糖水还能缓解胃部不适、开胃止吐。因为现代医学发现，生姜有抗氧化、抗炎、抑菌的作用，能保护胃粘膜、降血糖。

哦对了，夏天厌食恶心，也可以喝点姜糖水。不过，直接吃生姜，或者喝生姜汁更好。生食生姜能保证里面的抗氧化活性物质：姜辛醇类、姜烯酚类，在进入身体前不挥发。

记忆里的姜糖水有妈妈的爱

妈妈的菜就是家的味道

你最喜欢妈妈做的什么菜？

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都是想得美