这两个小方法对于乳腺健康有大帮助

刚发现乳腺增生的时候，你会积极治疗，可是时好时坏的结果让你慢慢的失去了信心，但每日都能感触到的胸部增生与结节，会使自己时不时的担忧，乳腺增生本就与情绪有关，因此成为恶性循环。

对于乳腺增生，我们可以换一个治疗模式。

疏通患侧心包经、肝经、胃经、三焦经的易堵塞穴位，恢复心包、肝、胃、三焦的功能，促进身体自我清除郁结。（双侧乳腺都有增生则双侧的经络都要疏通）

乳腺增生与心态，情志相关。精神压力大，心情烦燥、抑郁、怨恨、自卑等不良情绪，可诱发乳腺增生。中医称乳腺增生为“乳癖”，是由于肝郁气滞或任冲失调所敛。药物治疗以舒肝活血、通经化结，使冲任调和，经络畅通为治则。

偏方一：

海带2~3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

海带还可以辅助治疗乳腺增生，能起到一定的疗效作用。尤其是对于肥胖的妇女，伴有乳房胀坠疼痛、舌苔腻，属痰湿型者，食用海带最佳。具有软坚散结，除湿化痰之功效。

海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

偏方二：

每天15克橘核（压碎更好）加上1~3克橘络（约10来个橘核，两三只橘子的橘络），用开水泡茶喝，连喝7天。

平时被我们弃之不食的橘核和橘络，其实是女性乳房保健的良药。每天15克橘核（压碎更好）加上1~3克橘络（约10来个橘核，两三只橘子的橘络），用开水泡荼喝，连喝7天，可以大大缓解甚至消除乳腺增生。

还可以在中药房买橘叶，每次用6克泡荼饮用一天，连续数日，也能起到缓解症状的作用。

另外，如果乳腺增生的女性在经前期伴有乳房疼痛或有乳房良性肿块，可在橘络茶中加3克郁金（一般中药房有售），连喝周或数周，疼痛就会减轻甚至消失。

从中医病理上分析，乳腺增生的病因是气滞血淤，导魏痰阻乳络。而橘核、橘络以及橘叶都具有散结通络的作用，所以能够有效缓解乳腺增生病情。