这个月胎儿最易缺氧，孕妈要注意！孕妇如何预防胎儿缺氧？

如果胎儿出现缺氧的情况，不仅会造成胎儿出现永久性脑损伤，成为脑瘫患儿，给家庭带来负担，而且还严重威胁到新生儿的生命。所以，在孕期预防胎儿缺氧尤其重要。那么，胎儿缺氧可以吸氧吗?孕妇该如何避免胎儿缺氧?

　　胎儿缺氧可以吸氧吗?

胎儿缺氧可以吸氧，也必须吸氧。

胎儿缺氧即胎儿(宫内)窘迫指胎儿在子宫内有缺氧征象，危及胎儿健康和生命。胎儿窘迫主要发生在临产过程，也可发生在妊娠后期。不论是对发生在临产过程还是在妊娠后期的胎儿缺氧，其的治疗关键就是增加母体血氧含量，改善对胎儿的血氧供应，以减轻胎儿缺氧症状。

胎儿出现缺氧后，如果不吸氧，胎儿得不到足够的供氧，就会引起胎儿生长迟缓，红细胞增多症、胎动减少，甚至严重的胎儿缺氧，会引起胎儿死亡。

所以说，胎儿缺氧可以吸氧，也必须吸氧。

几个月胎儿易缺氧?

　　孕晚期即8个月或28周起的胎儿易缺氧。

胎儿缺氧即是胎儿(宫内)窘迫，指胎儿在宫内有缺氧征象，危及胎儿健康和生命。妊娠中随着孩子的长大，子宫内空间小，宝宝活动不方便，如果有脐带绕颈时，也不容易绕出来，并且孕晚期胎盘老化，供氧也会不足。

所以，胎儿窘迫主要发生在临产过程，也可发生在妊娠后期。妊娠后期即晚期妊娠，按周期算从怀孕28周起至40周称为晚期妊娠。按月份算则是妊娠最后的3个月，即8/9/10月份。所以说，孕晚期即8个月或28周起的胎儿易缺氧。

　　孕妇如何避免胎儿缺氧？

1、多走动，不宜久坐

在孕期尤其是怀孕晚期，孕妇都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妇要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。

2、保持合适的体重增长，远离二手烟

有研究显示，孕妇过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妇无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离吸烟人群，避免接触吸烟的环境。

3、采取左侧卧睡

随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。

孕妇采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。

4、定期检查

定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等，有助于及时发现胎儿宫内缺氧，适时分娩。妊娠36周左右是宫内发育迟缓儿胎死宫内的好发时期，更应加强监护。