过来人的血泪经验：孕期遗憾事排行榜前3名，你中枪了吗？

文|好孕姐

很多女人由于是第一次怀孕，所以很多都没有经验，怀胎十月期间都是懵懵懂懂的。问过周围很多宝妈，怀孕期间你有遗憾的事吗？很多宝妈都说遗憾的事太多了，如果再给我一次重新怀孕的机会，我一定不会再做这些事。

下面，好孕姐整理了宝妈孕期后悔事排行榜前3名，生过孩子的宝妈可以看看你中招了吗？如果还没有怀孕生子的女性朋友，可以借鉴一下，争取让自己的孕期不那么遗憾。

第一名：胡吃海吃

这是很多宝妈的血泪经验啊。很多宝妈说，怀孕后想着肚里有个宝宝，一人吃两人份，要保证肚里宝宝营养，所以就放纵自己胃口大开，填鸭式的大吃，刚开始是饿的时候吃一点，后来就总是控制不住自己想吃。后来检查的时候胎儿超重，开始控制饮食，到生产的时候也没起多大效果，生产的时候真是受了好大一番罪。更悲催的是，生产后肚子上留下了一堆赘肉，减起来真是太难了。

建议：孕期偶尔的放任是可以的，但要想让自己和宝宝更健康，忌口是必须的，特别是孕晚期。

第二名：不参加娱乐活动

很多宝妈都说当初怀孕的时候什么也不懂，简直就是过着苦行憎的生活，什么娱乐活动也不敢参加，整个孕期没有娱乐，没有聚会，没看过电影，想想还挺遗憾的。其实孕期适量的活动还是可以的，但是孕妈一定要知道这些原则：

首先，孕早期和孕晚期要尤其注意，因为孕早期的时候胎宝还不稳定，整体都比较脆弱，孕妈需要保胎。而孕后期孕妈的身体不方便，一不注意很容易出现意外。再者，孕妈选择的地方一定要环境质量空气好，同时要保证自己的情绪不要过于激动。

第三名：坚持左侧卧

睡觉对每个人的重要性就不用多说了吧。可是很多没有经验的孕妈怀孕后听说左侧卧对宝宝好，所以就强迫自己一定要左侧卧，为此不管自己睡的有多难受，如何腰酸背痛，也是拼命坚持。整个孕期下来，提起睡觉真是一言难尽。

其实，孕期的睡姿并没有那么严格，孕早期你想怎么睡就怎么睡，怎么舒服怎么来。孕中期只要不俯卧，都是可以的。孕晚期最好不要仰卧，以左侧卧为主，左右侧卧交替都可以的，只要你能睡好。

这3件事你都中了吗？

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