怀孕期间，贵妃级护理秘笈，爱自己的宝妈们为自己收藏吧

文 / 我来助你好孕

2017-12-19 16:33

孕期护理，至关重要，不同的月份也有不同的护理秘笈，我们一起来学习吧！

1月，第1天~4周

2月，第5~8周别做重体力活

怀孕期间，贵妃级护理秘笈，爱自己的宝妈们为自己收藏吧

3月，第9~12周首次排畸筛查

怀孕期间，贵妃级护理秘笈，爱自己的宝妈们为自己收藏吧

4月，第13~16周补钙铁少吃盐

怀孕期间，贵妃级护理秘笈，爱自己的宝妈们为自己收藏吧

5月，第17~20周每周称次体重

怀孕期间，贵妃级护理秘笈，爱自己的宝妈们为自己收藏吧

6月，第21~24周开始音乐胎教

怀孕期间，贵妃级护理秘笈，爱自己的宝妈们为自己收藏吧

7月，第25~28周多做腹式呼吸

怀孕期间，贵妃级护理秘笈，爱自己的宝妈们为自己收藏吧

8月，第29~32周锻炼盆底肌肉

怀孕期间，贵妃级护理秘笈，爱自己的宝妈们为自己收藏吧

9月，第33~36周锻炼盆底肌肉

怀孕期间，贵妃级护理秘笈，爱自己的宝妈们为自己收藏吧

10月，做好临产准备

怀孕期间，贵妃级护理秘笈，爱自己的宝妈们为自己收藏吧

孕妈们，都做贵妃吧！照顾好自己哦~

推荐阅读：