怀孕后，可别像这位妈妈一样任性，等出事就晚了

昨天，有位粉丝妈妈这样留言：怀孕后，我就辞职在家养胎，听他人说孕妇不能睡太晚，可是我之前的生物钟都是晚上12点后才会睡，如今让我9点就上床真心睡不着呀!而且经常都是半夜11点想睡的时分又觉得肚子饿了，吃点宵夜再睡就12点了。半夜还老是要起来尿尿很影响睡眠质量，所以我早上不能起床做早饭吃，经常都是直接吃午饭。我想问问这种习气会对宝宝有伤害吗？

好吧，这个问题的确是孕妈妈普遍会遇到的难题，不过提示孕妈妈们，为了宝宝和本人，早上的这顿饭还是不要省。缘由有以下这几点：

招致或者加重便秘

很多孕妈妈会发现自从怀孕后，三天两头呈现便秘，每次上厕所都是人生大事，真实是难受呀。为什么孕期容易便秘呢？这是由于孕妈妈体内激素程度发作变化，胃肠道的爬动才能降低，食物较长时间停留在肠胃中，十分容易呈现便秘。

假如孕期经常不吃早餐，胃肠的反射动作会逐步削弱，会增加便秘的次数，加重便秘，以至会招致痔疮。

诱发胃部疾病

原本怀孕后，孕妈妈的肠胃功用就很差，经常没有胃口吃饭。假如长期不吃早餐，不只会影响一整天的营养摄入，而且会使胃部较长时间的处于饥饿状态，分泌大量的胃酸。通常这种物质是协助消化食物的，但是当胃里空荡荡的，它就可能会腐蚀胃粘膜，从而可能会诱发胃部疾病。

忘性大

怀孕后，孕妈妈几会有点孕傻，假如再没有吃早餐的习气可能会加重丢三落四的频率。这是由于早餐是大脑活动的能量之源。孕期经常不吃早饭，会使孕妈妈的记忆力衰退，留意力无法集中，反响也会变得愚钝，而且会经常觉得到疲倦感。

容易头晕

怀孕后，有些孕妈妈会呈现头晕的现象，惹起的缘由很多，不过比拟常见的是低血糖。假如早餐不吃很容易惹起低血糖。

而且胎儿的生长发育是需求补充足够的营养物质，假如怀孕初期营养缺乏是会影响胎儿发育的，所以为了妈妈本人和宝宝的安康生长，最好还是要养成吃早餐的习气。