怀孕后,可别像这位妈妈一样任性,等出事就晚了

文 / 小井育儿
2017-12-18 14:55

昨天,有位粉丝妈妈这样留言:怀孕后,我就辞职在家养胎,听他人说孕妇不能睡太晚,可是我之前的生物钟都是晚上12点后才会睡,如今让我9点就上床真心睡不着呀!而且经常都是半夜11点想睡的时分又觉得肚子饿了,吃点宵夜再睡就12点了。半夜还老是要起来尿尿很影响睡眠质量,所以我早上不能起床做早饭吃,经常都是直接吃午饭。我想问问这种习气会对宝宝有伤害吗?

怀孕后,可别像这位妈妈一样任性,等出事就晚了

好吧,这个问题的确是孕妈妈普遍会遇到的难题,不过提示孕妈妈们,为了宝宝和本人,早上的这顿饭还是不要省。缘由有以下这几点:

招致或者加重便秘

很多孕妈妈会发现自从怀孕后,三天两头呈现便秘,每次上厕所都是人生大事,真实是难受呀。为什么孕期容易便秘呢?这是由于孕妈妈体内激素程度发作变化,胃肠道的爬动才能降低,食物较长时间停留在肠胃中,十分容易呈现便秘。

假如孕期经常不吃早餐,胃肠的反射动作会逐步削弱,会增加便秘的次数,加重便秘,以至会招致痔疮。

怀孕后,可别像这位妈妈一样任性,等出事就晚了

诱发胃部疾病

原本怀孕后,孕妈妈的肠胃功用就很差,经常没有胃口吃饭。假如长期不吃早餐,不只会影响一整天的营养摄入,而且会使胃部较长时间的处于饥饿状态,分泌大量的胃酸。通常这种物质是协助消化食物的,但是当胃里空荡荡的,它就可能会腐蚀胃粘膜,从而可能会诱发胃部疾病。

忘性大

怀孕后,孕妈妈几会有点孕傻,假如再没有吃早餐的习气可能会加重丢三落四的频率。这是由于早餐是大脑活动的能量之源。孕期经常不吃早饭,会使孕妈妈的记忆力衰退,留意力无法集中,反响也会变得愚钝,而且会经常觉得到疲倦感。

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容易头晕

怀孕后,有些孕妈妈会呈现头晕的现象,惹起的缘由很多,不过比拟常见的是低血糖。假如早餐不吃很容易惹起低血糖。

而且胎儿的生长发育是需求补充足够的营养物质,假如怀孕初期营养缺乏是会影响胎儿发育的,所以为了妈妈本人和宝宝的安康生长,最好还是要养成吃早餐的习气。